痛風的人能吃柚子嗎
用量建議:50g(約1瓣)/天
宜食原因:柚子中嘌呤含量較低,痛風患者吃了之後,一般不會加重病情。並且柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於增強人體的免疫力,還能幫助胃腸道蠕動。
注意事項:柚子可以在任何時間段食用,應避免與螃蟹、綠豆、豬肝等一起吃。
慎食人羣:脾胃虛寒者、慢性胃炎患者
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痛風患者可以吃柚子嗎?需要注意些什麼?
痛風患者可以吃柚子嗎?需要注意些什麼?
痛風的患者是可以吃柚子的,痛風是因爲血中的尿酸過高而引起的關節疼痛腫脹,可以稱爲高尿酸血癥。痛風的病人一些新鮮的水果蔬菜都是可以吃的,這些食物是不需要有什麼忌口的,但是不要吃一些含嘌呤高的一些食物,比如動物的肝臟等等,動物的內臟也是要少吃的,也要避免吃一些刺激辛辣性的食物。
不主張痛風患者參加劇烈運動或長時間體力勞動,例如:打球、跳躍、跑步、爬山、長途步行、旅遊等。這些大運動量、長時間的劇烈運動可使患者出汗過多,血容量、腎血流量減少,尿酸、肌酸等排泄減少,出現一過性高尿酸血癥。此外,劇烈運動後體內乳酸增加,也會抑制腎小管尿酸排泄,繼而暫時升高血尿酸。已有資料證實,劇烈或長時間肌肉活動後,痛風患者可呈現高尿酸血癥,在這種情況顯然不利於痛風患者的病情改善,還可能誘發急性痛風關節炎。因此,痛風患者應避免劇烈運動和長時間的體力活動。
痛風患者應該遵循一些原則,比如限酒,減少高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物包括動物內臟、紅肉,如牛羊肉、豬肉等。還要減少富含果糖飲料的攝入,比如含糖飲料,還有果汁、碳酸飲料、運動飲料。小吃、糖漿、果凍等對痛風患者都應該特別注意。痛風患者應該每天大量飲水,而且每天飲水量在2000毫升以上。此外,還應該增加新鮮蔬菜的攝入。一般含果糖多的水果與痛風的發病率成正相關,所以要少吃蘋果、無花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉,楊梅等,可以吃果糖含量低的水果。
在飲食上,痛風患者應該特別注意,可以吃低脂的牛奶,奶製品可以使血尿酸水平降低,減少痛風的發病率。含果糖低的水果,比如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖、菠蘿等,對於痛風患者都可以吃。海鮮應該特別注意,不吃金魚、青魚、飛魚、沙丁魚和鳳尾魚,因爲嘌呤含量比較高。對於痛風飲食應該注意,才能減少痛風的發作。
痛風患者可以吃那些水果?
痛風主要是嘌呤代謝異常引起的疾病,水果基本屬於低嘌呤食物。
痛風患者建議服用偏鹼性的水果,如蘋果、梨子、香蕉、橘子、柚子、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓等,服用偏鹼性的蔬菜,如番茄、苦瓜、黃瓜、白菜、黑木耳、南瓜、辣椒、大蒜等。每天大量飲水,超過2000毫升,加速排尿,促進尿液排出。
減少高嘌呤食物攝入,比如動物內臟、海鮮、豆製品,忌濃茶和咖啡等。
痛風哪些水果不能吃痛風有水果禁忌嗎
1、對於吃水果的禁忌是沒有什麼絕對的能吃,絕對的不能吃的。因爲絕大多數水果裏面的嘌呤含量都是很少的,所以一般的水果都是可以吃的,但是吃水果也不要過多,每天吃水果應在150克到兩百克爲宜,最好飯前半小時吃水果。
2、痛風病人可以吃獼猴桃,楊桃,櫻桃,桃子,葡萄,西瓜,蘋果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠蘿,山楂,桑葚,石榴,桂圓,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,檸檬,楊梅,榴蓮,火龍果,枇杷,無花果等。
痛風能不能吃水果?
痛風是可以吃水果的,因爲水果是基本上不含嘌呤的食物,所以吃水果是不會加重患者病情的。另外,有很多深色水果或者時令水果都是含有豐富營養價值的,也具有一定的清熱解毒利尿的作用,所以還具有一定的輔助治療痛風的功效。
多數水果屬於低嘌呤含量的飲食,痛風患者食用後不會對血尿酸水平造成明顯的影響,可以正常食用。除水果以外,綠色蔬菜、牛奶、雞蛋等痛風患者也可以正常食用,痛風的飲食原則一般是避免進食高嘌呤類飲食,比如動物內臟、肉湯等。在緩解期可以適量食用中等嘌呤含量的飲食,包括肉類、豆類、豆製品等。低嘌呤含量的飲食,痛風患者可以正常食用。
因此痛風患者是能夠吃水果的,比如常見的一些水果,蘋果,橘子,梨,香蕉,橙子,柚子,水蜜桃,油桃,菠蘿,獼猴桃,杏,李子,櫻桃以及哈密瓜,香瓜,甜瓜,西瓜,葡萄,這些水果都是適當吃的。當然,水果也不要多吃,以免造成腹痛腹瀉的現象,水果的攝入量每天在150克到200克左右爲宜。痛風患者還可以適當的吃一些雞蛋,牛奶和新鮮的蔬菜等,也要多飲水,一定要嚴格戒酒。
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