孩子控制不住自己的情緒應該怎麼辦

1、不跟着孩子生氣。在孩子生氣大鬧的時候，父母一定要保持冷靜，千萬不要被孩子牽着鼻子走，小孩子情緒控制力差，容易情緒失控是可以理解的，但是作爲一個情緒收放自如的成年人，何必跟着一個小孩較真。

2、不嘮叨、不責罵。在孩子情緒失控的時候，父母的嘮叨和責罵只會讓孩子心情更加不好，矛盾一下子就被激化了。緩解孩子情緒的時候，父母要儘量控制住自己的不耐煩，不要嘮叨和責罵孩子，長舒一口氣，讓自己冷靜下來，用盡可能溫柔的語氣來和孩子交流，這樣才能拉近和孩子的距離，纔有可能走進他的內心。

3、允許孩子發泄情緒。不良情緒就像是一頭洪水猛獸，想用鎖鏈把它拴住是很難的，所以就可以先讓它撒撒歡，讓這頭猛獸衝撞個盡興，等他累了，自然就會老實下來了。