秋天喝什麼茶養肝護胃最好

在秋天，可以選擇一些溫和的茶來養肝護胃，比如：

1. 茉莉花茶：茉莉花具有清熱解毒、消腫利尿、安神降壓等功效，可以幫助肝臟排毒，保護胃部黏膜。

2. 紅棗茶：紅棗具有調節肝臟功能，增加人體免疫力，促進消化的作用，對胃部有一定的保護作用。

3. 菊花茶：菊花有清熱解毒、降血壓的作用，還可以減輕肝臟的負擔，同時也可以起到鎮定和潤肺的作用。

4. 金銀花茶：金銀花有解熱、解毒、清肝明目的功效，可以緩解肝臟和胃部的不適症狀。

總之，在秋天喝一些溫和的茶來養肝護胃，有助於改善身體狀況，提高免疫力。

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喝什麼茶可以養肝護胃

喝什麼茶可以養肝護胃

喝什麼茶可以養肝護胃， 對於胃不好的人來說，養胃是一件大事。茶葉具有非常顯著的養胃護肝功效，肝胃不好的朋友都可以堅持多喝，那麼喝什麼茶可以養肝護胃，下面跟着我一起來了解下。

喝什麼茶可以養肝護胃1

一、玫瑰茉莉花茶：

原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。

做法：將所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。

功效：疏肝理氣。

二、太子參大棗陳皮茶：

原料：太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。

做法：將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。

功效：理氣和胃。

三、佛手茶：

原料：佛手6克。

做法：將佛手切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用。

功效：疏肝理氣止痛，適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。

四、理氣消滯茶：

原料：蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克。

做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用。

功效：解表化溼、消食化滯，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒溼、內有積滯的感冒患者。

喝什麼茶可以養肝護胃2

養胃護肝茶

1、蜂蜜檸檬茶：

我們都知道檸檬是一種喝起來酸的鹼性食材，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西。所以問護肝養胃喝什麼茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的。

2、、洋蔘養生茶：

洋蔘養生茶就是一種有護肝養胃功效的茶。製作洋蔘養生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作爲原料。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的名貴藥材，西洋參對於調節免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養胃茶有着潤滑醇和的口感以及紅豔清亮的茶湯。

3、紅茶：

其實紅茶是最經濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經過發酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少，這樣就導致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經常喝紅茶能夠起到暖胃養胃和保護胃黏膜的'作用，要護肝養胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。

4、三七花茶：

三七花茶是自古以來就被認爲有護肝養胃功效的茶。三七花其實是一種具有養肝明目和養胃降脂作用的中藥材，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然後，混着我們經常喝的茶葉水就是我們這裏所說的三七花茶了。

什麼茶養肝護肝排肝毒養胃

什麼茶養肝護肝排肝毒養胃

　　什麼茶養肝護肝排肝毒養胃，隨着時代的發展，人們對養生知識的瞭解不斷增多，越來越多的人將護肝養胃看成是養生保健的重要組成部分。現在分享什麼茶養肝護肝排肝毒養胃！

　　什麼茶養肝護肝排肝毒養胃1

　　 1、白菊花茶： 準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。

　　 2、紅棗枸杞茶： 取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。

　　 3、三七花茶： 準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。

　　 4、杞菊烏龍茶： 取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。

　　 5、太子參大棗陳皮茶： 準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。

　　 6、菊花蜜飲： 取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的.清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水溫度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。

　　什麼茶養肝護肝排肝毒養胃2

　　 護肝養胃茶之：蜂蜜檸檬茶

　　我們都知道檸檬是一種喝起來酸的鹼性食材，在平常喝水中加入一點點的檸檬水對綜合胃酸過多是很有效果的。檸檬中的酸液也能夠促進我們的肝臟生成能更好排毒的膽汁，蜂蜜也是一種具有清毒解熱和潤燥作用的東西。所以問護肝養胃喝什麼茶的話，蜂蜜檸檬茶絕對是要榜上有名的。

　　 護肝養胃茶之：洋蔘養生茶

　　護肝養胃喝什麼茶好，洋蔘養生茶就是一種有護肝養胃功效的茶。製作洋蔘養生茶需要大葉種曬青毛茶、蟲草、苦蕎芽、西洋參等材料作爲原料。西洋參是具有很好的補氣和護肝效果的名貴藥材，西洋參對於調節免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲勞也是有獨到的效果的。這道護肝養胃茶有着潤滑醇和的口感以及紅豔清亮的茶湯。

　　 護肝養胃茶之：紅茶

　　護肝養胃喝什麼茶，其實紅茶是最經濟實惠和有效的一種茶。紅茶一般來說都是經過發酵烘焙過程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的會變少，這樣就導致茶水對胃部的刺激也隨之減少了。經常喝紅茶能夠起到暖胃養胃和保護胃黏膜的作用，要護肝養胃的紅茶一般來說是不需要太濃的。

　　 護肝養胃茶之：三七花茶

　　護肝養胃喝什麼茶，三七花茶是自古以來就被認爲有護肝養胃功效的茶。三七花其實是一種具有養肝明目和養胃降脂作用的中藥材，堅持每天都喝三七花茶可以有效的起到護肝養胃和提神靜氣的作用。直接把三七花用開水沖泡然後混着我們經常喝的茶葉水就是我們這裏所說的三七花茶了。

想要潤肺養胃養肝，應該多喝什麼茶？

想要潤肺養胃養肝，應該多喝什麼茶？這是很多人都會產生的疑問，那麼養肺潤肺吃和什麼茶呢？一起來瞧瞧吧。

多喝冰糖雪梨茶

梨味甘味酸，性涼，入肺，肝膽經；具備生津，潤燥，清熱解毒，止咳化痰，解酒的作用；用以熱病傷陰或腎陰虛造成的乾咳嗽，口乾，嚴重便祕等症，也可用以內火而致的煩渴，咳喘，痰黃等症。潤燥，清熱解毒，止咳化痰等功效，適用熱病傷津煩渴，消渴症，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，口乾聲啞，眼赤腫疼，消化不好。

梨外果皮：淨心，潤肺，下火，生津，安腎，滋陰功效。根，枝幹，花有潤肺，清咽利喉清熱解毒，祛毒之功效。梨籽：梨籽帶有木質纖維素，是一種不能溶化學纖維，能在腸道中融解，產生像膠原纖維的塑料薄膜，能在腸道中與碳水化合物融合而清除。梨帶有硼能夠防止女性骨質疏鬆。硼充裕時，記憶能力，專注力，思維敏銳性會提升 。

蘋果鮮榨橙汁

橙子具備寬腸，行氣，止咳化痰，健胃消食，健脾開胃，止嘔，止痛，止咳化痰等作用，可用以醫治胸悶氣短，肚脹，噁心嘔吐，嚴重便祕，小解不暢，內痔出血，醒酒，魚，蟹毒等。橙子含有多種多樣有機物，維生素，可身體基礎代謝，特別是在對老人及心血管疾病病人十分有利。

橙子皮中帶有果酸換膚，可增進胃口，對胃液不夠的人可幫助消化。橙子中的纖維可協助潤腸並降膽固醇。橙子中含充足的維生素C，有防癌功效。

秋天十二天干氣燥，人非常容易受燥邪侵蝕損害肺，因此秋天宜食補陰養肺、潤肺生津的茶。之上爲我們介紹的兩種茶，可保證身體需要的營養元素，是秋天養肺、潤肺的上品。

養胃養肝喝什麼茶好

冬季季 養生 首先要注意 養胃 養肝，那麼養胃養肝可以喝什麼茶呢？秋季養胃養肝時需要注意的事項有哪些。下面將由我告訴大家養胃養肝喝什麼茶好，僅供大家參考!

養胃養肝的茶

　　綠茶

　　綠茶又稱不發酵茶，它儘可能的保留了鮮茶葉內的天然物質，屬於茶中之陽。上午喝綠茶在於使陽氣上升，心神俱旺，並助脾胃運化水谷精微，使心腦得以滋養。

　　烏龍茶

　　午後陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。中國向來有“早吃飽，午吃好，晚吃少”的說法，中午的美食中會有很多油膩的食物，勢必妨礙脾胃的運化，弱化脾胃功能。烏龍茶屬於半發酵茶，飲之可“去人脂，久食令人瘦”。烏龍茶還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收，促進脂肪燃燒，可以降低 血液 中的膽固醇含量。所以，下午喝烏龍茶有健脾消食的作用，對健運脾胃、防病養生大有益處。

　　普洱茶

　　夜間陽氣趨於裏，氣機下降，人體在一天的勞作之後，需要調養心神、脾胃，爲明天的工作養精蓄銳。 中醫 認爲“胃不和則臥不安”，經過發酵後再加工的普洱茶進入人體腸胃，會形成一層膜附着在胃的表層，對胃產生保護作用，長期飲用普洱茶可護胃、養胃。由於熟普洱中的咖啡因經多年陳放發酵，作用已減弱，所以喝後不會興奮，能使人安然入睡，更有補氣固精的作用。

　　喝茶時，等茶葉泡開後，將茶湯倒入茶杯中，每次少量慢飲，不宜過量，飲之使人心曠神怡，氣機調暢，這種心境，對身體 健康 是十分有益的。

　　養胃養肝的食物

　　薏米

　　 清熱 利溼，除 風溼 ，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。主治風溼身痛， 溼熱 腳氣 ，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。

　　綠豆

　　綠豆清熱之功在皮， 解毒 之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。綠豆的藥理作用爲降 血脂 、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗 腫瘤 、增強食慾、保肝護腎。

　　黃瓜

　　黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火 燙傷 。還有 減肥 功效。

　　冬瓜

　　冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、 肝硬化 腹水、 冠心病 、高 血壓 、 腎炎 、水腫膨脹等 疾病 有良好的輔助治療作用。

　　養胃養肝的粥

　　1.扁豆山藥蓮子粥

　　材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。

　　做法：以上四味加水共煮爲粥。

　　功效：適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化溼，防止滋補太過，滋生內溼。

　　2.蓮子芡實粥

　　材料：蓮子、芡實、大米。

　　做法：把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬製。待開鍋後變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過於稠。

　　功效：鎮靜 神經 ，養心安神，有益於加快恢復體力，克服社交恐懼症。能健脾益氣養胃， 補腎 固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。

　　3.南瓜胡蘿蔔小米粥

　　材料：小米、南瓜、胡蘿蔔。

　　做法：將南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。

　　功效：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，然而小米含豐富的膳食纖維和維生素E，這道南瓜胡蘿蔔小米粥的 營養 成分非常全面。

　　4.紅薯粳米粥

　　材料：紅薯兩塊，粳米適量。

　　做法：粳米洗淨，加水入鍋熬煮，後放入塊狀紅薯熬熟即可。

　　功效：紅薯性味甘平，具有補中和血、益氣生津、寬腸胃之功效。與粳米熬粥可健脾養胃、益氣通乳、潤肺通便的功效。秋季常食此粥，還能降低血液中的膽固醇、減少皮下脂肪，延年益壽。

　　5.板栗核桃粥

　　材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。

　　做法：將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗乾淨，備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘淨的大米，改用中火燒約10分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋裏的大米倒入，用小火煲至米花開，然後加入板栗、核桃仁，再煲20分鐘，調入鹽、雞精推勻即可。

　　功效：對 懷孕 初期因脾腎不足所致的下血、 頭暈 耳鳴 、小便頻數等症有很好的 食療 作用。

　　6.神曲陳皮粥

　　材料：神曲15克，陳皮10克，大米50克。

　　做法：將神曲、陳皮研爲細末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁。加大米煮爲稀粥，每日1次，連續吃3-5天。

　　功效：可健脾胃、助 消化 ，適用於 消化不良 ，食積難消。

　　7.山藥紅棗糯米粥

　　材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

　　做法：山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

　　功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中，常服可健脾養胃。

　　8.金橘山藥小米粥

　　材料：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。

　　做法：將金橘洗淨，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。

　　功效：有疏肝健脾的功效。

　　9.胡桃粥

　　材料：粳米30克，核桃30克，蓮子15克，山藥15克，巴戟天10克，鎖陽10克。

　　做法：將核桃仁搗碎備用;粳米淘淨備用;蓮子去心;山藥洗淨去皮，切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調味即可。

　　功效：本品具有補腎 壯陽 、健脾益氣之功效，適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。

　　10.薏苡仁黨蔘粥

　　材料：薏仁30克、黨蔘15克、粳米200克、冰糖適量。

　　做法：薏苡仁30克洗淨，放涼水中浸泡2小時;黨蔘15克切成薄片，粳米200克淘洗乾淨。三者放入鍋中加水先用大火煮沸，鍋開後撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分鐘，放冰糖調味。

　　功效：益氣補血、祛溼健脾，養肝益腎。

　　秋季養胃養肝湯的做法

　　秋季養肝的食物

　　1、蘋果

　　百果之王，多吃蘋果對促進身體健康具有很大的幫助，由其是對於肝病患者來說日常多吃蘋果可起到一個生津止渴，去煩，養心益氣的作用。同時對於經常喝酒的人，酒後吃個蘋果不僅可解酒，同時還可保護肝臟健康。

　　2、葡萄

　　葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進食慾，同時對預防現代人高發的 乙肝 也有着很大的幫助。再者因爲葡萄中本身還有的 生物 活性物質，可以消除體內的自由基，由其是對於那些肝臟功能本身就不是很好的人，可以起到一個輔助治療的作用。

　　3、黃瓜

　　黃瓜味甘，性涼。有利水、清熱、解毒之功。含葡萄糖、精氨酸、核黃素、維生素C等成分。黃瓜頭味苦，含葫蘆素A、葫蘆素B、葫蘆素C、葫蘆素D。實驗證明，葫蘆素C有抗腫瘤作用，毒性較低。冬瓜適宜於肝炎急性期、黃疸型肝炎和肝硬化活動期病人食用。

　　4、西紅柿

　　中醫認爲西紅柿除了還有很多天然的維生素，同時還能補充機體所需的營養素，多吃西紅柿可保護肝細胞同時還能防止毒素對人體肝細胞的危害。多吃西紅柿還有清熱解毒，涼血平肝等作用。

　　5、綠豆

　　很多人都知道綠豆本身清熱解毒，去暑消水腫的作用。其實因爲綠豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，而這兩種營養素同冰糖結合就具有很高的食療價值，由其是可防止因爲 肝火旺 而引起的 上火 。

　　6、菠菜

　　豐富的鐵元素可起到一個補血的作用，同時菠菜還是一種葉綠素相當豐富的蔬菜，因此多吃菠菜可促進身體的酸鹼平衡，起到防癌的 保健 功效。同時中醫認爲菠菜還有 滋陰 補腎，舒肝養血的保健功效。

　　常見的 養顏 養胃食物

　　1、韭菜：

　　有健胃、提神、強腎等功效。

　　2、蜂蜜：

　　中醫認爲，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。

　　3、紅棗：

　　春季養脾的佳品。

　　4、菠菜：

　　對解毒、防春燥頗有益處。

　　5、櫻桃：

　　可調中益顏、健脾開胃。

　　6、蔥、姜、蒜：

　　可增進食慾，還具有殺菌防病的功效。

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喝什麼茶養肝護肝，有什麼是不能吃的呢

三七花茶可以養肝護肝

喝什麼茶排毒護肝

專家表示：綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用，適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極爲有利的，特別是：

一、綠茶：

綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

二、茵陳茶：

具有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的乙肝患者使用。

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促進肝臟排毒的食物?肝臟是人體最大的消化腺，承載機體代謝、解毒、營養物質的合成等多種功能，一旦毒素排出不暢，致使毒素在體內過度堆積時，便可誘發一系列不適症狀，嚴重影響機體健康，故大家及時掌握有效促使肝臟的排毒的方法是極爲有益的，下面介紹一下可有效促使肝臟排毒的食物，以便大家選擇：

一、青色的食物：

青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物，常見的有橘子、檸檬等等。

二、枸杞：

不僅具有很好的保護肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對毒素的耐受性，提升肝臟抵抗毒素的能力，助於肝臟有效排除毒素，是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞

喝什麼茶可以保肝護肝？

1.綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。

2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

3.枸杞茶：含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。

4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。

6.茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。

7.其他：雞骨草茶具有清熱解毒、疏肝止痛之效;絞股藍茶具有抑制腫瘤細胞繁殖、保肝、抗胃潰瘍、調節脂質代謝等藥理作用，適量飲用亦可達到養肝護肝的目的。

男人喝什麼茶養肝護肝效果最好

分享到： 摘要： 很多男人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響男性身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什麼辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢?下面我給大家先容如何根據自己不同的情況來選擇男人喝什麼茶? 酒桌 很多男人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響男性身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什麼辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢?下面我給大家先容如何根據自己不同的情況來選擇男人喝什麼茶? 酒桌男人喝什麼茶—— 試試葛花 天天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。假如喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。 健康提醒：假如飲酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。 想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。 此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要留意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，輕易傷肝。 老煙男人喝什麼茶—— 羅漢果泡水 吸菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，吸菸的人還會經常咳嗽，這是由於香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙男們，還是趕緊戒菸吧。 專家推薦：保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是胖大海，實在胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。 方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道爲止。 羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。 另外，百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食品，不妨試試。 遊戲狂人喝什麼茶—— 枸杞茶 天天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲天天對着電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛鍊。 專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。 專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素，以保護視力，防止眼疾。 針對“久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。 此外，久坐的人特別會發胖，輕易患高血脂症，這類人羣需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。 不同的男人喝什麼茶這都是有講究的，但是茶只能是用來預防的，我們在平時生活中最應該留意的還是，儘量避免吸菸飲酒，能不用電腦的時候儘量不用。要從根本防治。文章關鍵字：相關文章

喝什麼茶能養肝

茵陳茶：有清溼熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人羣使用。綠茶：含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。　金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是春季時節養肝護肝的佳品。

喝茶也能養肝護肝，肝不好的人能喝什麼茶

喝綠茶，如果胃也不好的話，喝老白茶。

喝什麼茶可以保肝

1．玫瑰花

養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解鬱、活血散瘀、改善乾枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。

2．玳玳花

被譽爲“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶噁心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。

3．薄荷葉

清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

4．金盞花

解緩經痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。

5．洛神花（又稱玫瑰茄）

養顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調節血脂、治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。

飢　6．桃花

去斑，減肥,養顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺，治痰飲積滯水腫

肢氣，二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。

6．絞股藍

減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力，療白髮，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無法代替的！

7．苦丁茶

大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對喉嚨痛很有幫助。

8．千日紅

排毒養顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

9．藍梅果粒

口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養顏美容，幫助消化。

10．決明子

瘦身，通便，明目清火，咖啡般的特殊香味及口感。

10. 洋甘菊/洋甘草

有大地的蘋果之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生，治長期便祕、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除感冒旨起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有助益。

11.勿忘我

美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲用。

12.雪梅花

有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂鬱。

13.菩提葉

減肥、助消化，減輕關節痛、肌肉痠痛、治失眠、焦慮、淨化血管、預防動脈硬化，可減輕頭痛，運動後飲用，身體覺得更舒適。

14.牡丹花

美容養顏，去黃褐斑、延緩衰老、養血和肝、散鬱祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經、盆血狀況。和血活血，是女士保養佳品。

15.甜葉菊

調節機能平衡和內分祕失調，可用於肥胖症、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作爲代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

16.玉蝴蝶

美白肌膚，有效消脂，長期飲用能促進新陳代謝，以達致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

17.百合花

安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳，肺癌吐血。

18.檸檬片

減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

19. 番瀉葉

緩下能便、用於老年習慣性便祕長期便祕或長期臥牀便祕等。

20.蘋果花

祛痘美白，獨特清香，補血......

解酒養肝喝什麼茶好呢？

喝酒太多確實對身體不好，容易有酒精肝和脂肪肝，經常喝酒的人可以喝些茶和蜂蜜水都是可以解酒的。養肝的茶一般是巴馬那邊的比較好，像巴馬藤茶，也就是巴馬的益生茶就是解酒養肝的，當地老人也比較喜歡喝。

喝什麼茶護肝？

病情分析：你好，肝不好的人，注意平時一定要注意不要過於勞累，意見建議：禁酒。不要吃肝損害的藥物，不要過多的服用藥物，適量喝點護肝的茶，身體才能慢慢調節好。綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

養肝明目喝什麼茶

中醫認爲肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝，實際上，菊花是入肝經的，肝開竅於目，因此最主要的作用是清肝明目的。　　古代文獻有記載，其中《本草綱目》對菊花茶的藥效有詳細的記載：性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。　　《神農本草經》也認爲，白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。　　菊花茶可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。　　中醫提醒：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝廠能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

最好的養肝護肝的茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。

將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。

2、蜂蜜檸檬茶

美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。

檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。（早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好）

3、三七花茶

三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。

用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。

4、杞菊烏龍茶

杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。

菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

推薦10款養肝護肝茶

5、太子參大棗陳皮茶

紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，爲一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。

太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。

喝什麼茶養肝護肝最好 養肝護肝喝哪些茶比較好

1、蒲公英茶

蒲公英泡茶有清熱解毒的作用，並且對於肝臟也有很好的保護作用，能夠清除肝熱，對於肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

2、枸菊養肝茶

枸菊養肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成，枸菊養肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素以及微量元素等，經常飲用能夠促進新陳代謝，還可以預防肝臟內脂肪的過多囤積。

3、綠茶

綠茶中含有的咖啡鹼能夠促進胃液的分泌，從而增強身體對於脂肪的分解能力，預防脂肪肝。並且綠茶中的茶多酚對於病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能夠預防病毒性肝炎。

4、三七茶

三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效，並且還能夠促進肝臟蛋白質的合成。三七中的營養成分能夠促進肝細胞的修復和再生，並且減少肝細胞的壞死。由於三七是一種中藥，使用前需要注意三七的禁忌。

養肝護肝的茶水有哪些

　　我們日常生活中能夠喝到的美味的茶水是非常多的，當然，不同的茶水養生和保健功效都是不同的，其中有休息的養生茶可以起到非常不錯的養肝護肝的功效的，那麼日常生活中養肝護肝的茶水有哪些?下面我們就來一起看看。

　　 菊花蜜飲

　　取幹菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功，我們大家在生活中經常飲用一些菊花蜜飲，對於幫助我們大家養肝護肝的效果更是非常不錯的，尤其是我們肝臟不太好的朋友們，建議大家經常喝菊花蜜飲。

　　 金銀花茶

　　金銀花茶的也是具有非常不錯的保健功效的，尤其是養肝護肝的效果更是非常獨特的，當然，金銀花茶的沖泡方法也是比較簡單的，我們大家可以將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　相信我們大家現在對於生活中具有養肝護肝功效的一些養生茶也是有所瞭解，所以我們大家在生活中就是可經常飲用菊花蜜飲和金銀花茶，這樣可以幫助我們大家改善自己的身體，更是可以有效的促進我們人體的肝臟的健康的。

喝哪些茶可以養肝護肝

　　我們知道多種茶葉中均含有茶多酚、兒茶素等成分，都可起到養肝護肝哦。那麼，喝哪些茶可以養肝護肝呢?我帶你去了解一下吧。

　　可以養肝護肝的茶飲

　　1.紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　2.綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　3.普洱茶：普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃等功用，而且普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質可轉化爲可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統功能，起到養生健體、延年益壽的作用，所以適當飲用可達到養肝的目的。

　　4.鐵觀音：鐵觀音屬烏龍茶類，含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機成分，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物過敏、抑制血小板凝集等功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　5.烏龍茶：烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　6.苦丁茶：苦丁茶含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

　　7.杜仲茶：杜仲茶中含有桃葉珊瑚甙、京尼平甙、β-胡蘿蔔素等多種物質，不僅具有鎮靜、鎮痛、促進代謝、防止衰老、增強機體免疫、調節心血管的功效，而且還可降低腫瘤活性，從而起到抗癌、抗腫瘤的作用，所以適當飲用可達到養肝的目的。

　　食療養肝的方法

　　1、吃蜂蜜泡蒜

　　蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。大蒜屬於辛辣刺激性食物，會刺激胃黏膜，吃過後還會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後，肝、腎疾病患者在治療期間應避免食用。

　　2、紅棗泡水

　　紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。紅棗泡水，可以養肝排毒。研究發現，每日給肝功能較差的人羣喝大棗水，連續一週後可增強身體血清蛋白，從而達到保肝毒的食療作用。

　　3、富含vc的食物

　　富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有着非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作爲肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

　　4、吃青色食物

　　中醫講究“五色入五臟”，青色入肝，紅色入心、白色如肺、入脾、黑色入腎。青色入肝，多吃些青色的食物，對肝臟有好處。醫院裏也有深淺層次各異的藍色和綠色，這樣常常使病人安靜，有助於康復。我們平時多看看綠色植物，也不失爲一種養肝好方法。

　　5、常吃咖喱飯

這個季節，潤肺、養肝應該喝什麼茶比較好？

想要潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢？桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶。

下面給大家分享一下可以養肝潤肺的茶，以及功效做法。

甘蔗款冬花茶

甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗淨，加水300cc，煎煮15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。

功效：百合、款冬花潤肺滋陰，爲止咳良藥；甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強免疫力的作用。

蜂蜜檸檬茶

飲用方法：檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調，早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果。

茉莉花+甜菊葉

茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。

甜菊葉具有滋養肝臟，養精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開鬱、闢穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調整酸鹼平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶的做法非常簡單，只需準備桑葉、枸杞、綠茶三味材料適量，放入杯中，先用冷水洗一次，再用沸水沖泡，悶五分鐘後即可飲用。其桑葉，有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效;而枸杞有扶陰固本、補精益氣的功效，所以說想要養肝護肝喝桑葉枸杞茶是非常好的，可以滋陰潤肺且養肝明目。

西洋參茶

西洋參3克，麥冬1克。將西洋參切片或切段，麥冬，加水煮沸後用文火煮約1小時即可。

西洋參補氣養陰、清火生津，加麥冬可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

西洋參茶主要用於氣陰兩虛而實火內盛者及肺腎陰虛火旺者。因此，如果患有虛寒病的患者應該注意，儘量不要飲用西洋參茶。另外，西洋參及西洋參製品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。

玫瑰菊花茶

玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。

功效：玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。