喝茶早上喝還是下午
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喝茶的時間沒有固定的規定。根據個人的習慣和需求,早上或下午喝茶都可以。一般來說,早上喝一杯清淡的綠茶或花草茶可以有清除口腔異味、提神醒腦的作用;下午喝一杯黑茶或紅茶可以有消除疲勞、增強體力的效果。但需要注意的是,晚上不宜喝茶,因爲茶中含有咖啡因等成分會影響睡眠質量。
標籤:喝茶
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