吃什麼才能長高
綜合知識2.89W
1、身高的增長需要優質的氨基酸、蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷等元素以及其他各種微量元素。各種食物所含的營養成分不同,比如瘦肉、蛋類、豆漿、牛奶等含有優質的蛋白以及氨基酸、水果以及蔬菜,富含有維生素以及微量元素,所以只要搭配飲食適當,營養均衡足量攝入,不偏食,一般都可以滿足身高增長的營養所需。
2、但是,如果位於長骨幹骺端的骺軟骨板已經閉合,人體的身高也不會再繼續增長。
標籤:長高
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qq創意符號暱稱怎麼起,qq創意符號暱稱
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丟失國有土地使用證的補辦方法
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