魚膠和燕窩的功效哪個好

1、魚膠和燕窩的使用價值不一樣，各有各自的特點。

2、魚膠中含有大量的優質蛋白質與膠質，可以改善胃腸道的消化吸收功能，增強皮膚細胞的代謝，能夠提高機體的免疫力，有一定的美膚效果。燕窩中含有大量的微量元素和維生素，可以調理機體的免疫功能，能夠提高機體的抵抗力，使皮膚變得有光澤。