檸檬怎樣吃最有營養

檸檬做成茶喝比較有營養，可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。

檸檬玫瑰蜂蜜茶的做法：

用料：檸檬、玫瑰花、蜂蜜。

步驟：

1、先將玫瑰花用水衝一下，瀝乾水分，在將檸檬切成薄片備用；

2、其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內，再倒入1000毫升開水，蓋上蓋燜大約3分鐘左右，然後放檸檬片再蓋上蓋燜2分鐘；

3、最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。