蛋白質偏低有什麼危害

蛋白質偏低會有引起基礎代謝的次數減少、還會出現脫毛、貧血、腹瀉等危害；其中蛋白質偏低還可能引發蛋白血癥，導致身體出現浮腫的情況。建議在平時的生活中要多攝入一些蛋白質的食物，比如說瘦肉，牛奶和穀類食物，並且要均衡飲食，保證該需要補充的營養及時補充。