紅茶喝多了會怎麼樣

適量飲用紅茶有益身體健康：

1.提神消疲、生津清熱、利尿等功能；

2.紅茶喝多了可能引起胃部不適，如腹瀉、腹痛等；

3.紅茶喝多了可能影響睡眠，如難以入睡或失眠；

4.紅茶喝多了可能使牙齒染色；

5.過量飲用紅茶可能影響機體對鐵元素的吸收，導致缺鐵性貧血。

建議適量飲用紅茶才能發揮其益處，過量飲用反而對身體不良。

喝紅茶過量會導致咖啡因過度攝入，可能會感到心跳加速，失眠，精神緊張，頭痛，噁心，腹瀉等不適症狀。此外，頻繁地喝熱茶可能會導致食道癌等消化系統疾病，特別是在吸菸和飲酒的情況下更容易發生。因此，建議適量飲用紅茶，不宜過量。

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紅茶飲料喝多了有哪些害處

紅茶飲料中富含咖啡因，過量飲用紅茶對身體有害，主要表現在以下方面：

1、人體對咖啡因攝取過多會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；

2、過量紅茶會刺激胃酸大量分泌，傷害腸胃；

3、紅茶具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；

6、長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得無精打采或頭痛；

7、若每日攝取的咖啡因超過200毫克，人體便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。

經常喝紅茶，對人體會有哪些副作用？

現在越來越多的人都開始品茶，喝茶也有不少90後的年輕人開始進入養生大隊。喝茶對我們的人體有一定的好處，因爲喝茶可以讓我們補充體內的營養物質，但是多喝茶也會對我們的人體產生副作用，紅茶喝多了對我們的人體會有很大的副作用，有些人以爲喝水不好喝，所以喝茶葉，其實喝茶葉對我們的人有好處也有副作用，今天就來帶大家瞭解一下喝紅茶的副作用。一紅茶破壞藥效，二紅茶導致人上火，三紅茶容易使人失眠，四紅茶阻礙人體吸收鐵，五加重結石症狀，六、哺乳期間女士不能喝紅茶。

一、紅茶破壞藥效

紅茶雖然有很多好處，但是他的壞處也不能忽視，紅茶還有他在意亮氨酸穀氨酸等在人體消化過程中會釋放其他物質長期喝紅茶對人體有好處，但是如果你處於生病期間，並且正在服用藥物，建議不要喝紅茶。因爲吃藥一般都是用清水白開水服用，如果用紅茶服用藥物，那等於你的藥物都白吃了。紅茶會破壞藥效，會讓我們的病情好得慢，甚至無法痊癒，所以在服用藥物期間不要喝紅茶，儘量用白開水服用藥物紅茶會破壞藥力，這個時候如果你一直喝紅茶很難讓藥發揮到極致。所以建議大家在服藥期間不要喝紅茶，哪怕再嘴饞也不可以喝紅茶服藥。

二、紅茶會導致人上火

溫差會導致上火，因爲紅茶的歸屬於熱性，所以口腔有異味者容易，有痘痘的人建議不要喝紅茶。有些人覺得茶葉都是敗火的，其實並不是這樣的茶葉在加工的過程中分爲紅茶，綠茶，花茶等，本質上他們都是茶葉，但是他們在加工的過程中成爲不同味道的茶葉紅茶，因爲紅茶屬於全發酵茶。通過乾燥等一系列的工藝過程，精加工而製成的茶葉紅茶屬於熱性食物。因爲紅茶屬於熱性食物，所以味道只能上火，所以大家千萬不要認爲喝紅茶就是敗火的。喝紅茶會讓人上火症狀更明顯，所以大家儘量不要長期飲用紅茶。

三、紅茶導致人失眠

紅茶會讓我們有一定提神醒腦的作用，這就會讓一部分人失眠，這不僅僅是紅茶有的副作用，任何茶葉都有這樣的副作用，長期喝紅茶了，讓人有失眠的症狀，尤其是貧血的人，神經衰弱，失眠的人，長時間喝紅茶就會促使失眠症加劇，雖然起到了抗疲勞緩解疲勞的作用，但是它也有一定的副作用，建議大家在喝紅茶之前考慮自己的身體情況，不要盲目地追求品茶，養生。有些人爲了追求養生盲目地喝茶，對絕大多數的人來說養生是好事，但是盲目養生不僅不會養生，還可能會有損身體健康。

四、紅茶能阻止人體吸收鐵

鐵鋅等微量元素是我們人體必不可少的營養長期喝紅茶會影響我們吸收體力，在補充鐵劑的情況下是不建議喝紅茶的這也就導致一些貧血的人不能喝紅茶，建議大家根據自己的健康而定，不要盲目養生，喝紅茶會影響我們吸收鐵。所以爲了健康，我們還是不要長期喝紅茶了，紅茶雖然有利於食物消化，但是同樣也影響我們吸收營養，在吃藥或補鐵的情況下不要喝紅茶，如果一定想喝紅茶，那建議在吃補鐵食物之後一個小時再喝紅茶。

五、加重結石症狀

不是所有人都適合喝紅茶，有結石病患者就不建議喝紅茶，身體的結晶狀況更加嚴重，因爲紅茶裏面含有大量的草鹽酸。我相信結石患者都知道自己一日三餐最忌諱的是什麼，那便是草鹽酸。所以有結石病患者一定要注意不要喝紅茶了，任何茶葉都不要喝，健康無小事，不要喝紅茶，應該多喝白開水，所以結石病人千萬不要喝紅茶，否則會加重自己的即時症狀。一旦加重自己的結石症狀，那之前做的康復治療都是功虧一簣，所以希望各位如果你身邊有人喝紅茶並且是結石患者，那要注意了，讓他不要喝紅茶了。

六、哺乳期女性不能喝紅茶

蜂茶有利有害，有些人喝紅茶不僅對身體沒有好處，反而對身體有壞處，哺乳期的女性就不要喝紅茶了，因爲紅茶會影響體內血液循環，從而會抑制乳汁分泌影響奶質質量，爲了孩子的健康，各位寶媽在哺乳期期間不要喝紅茶了，這不僅僅是對孩子着想，同樣也是爲你的安全着想，不是所有人喝紅茶都有好處。而且紅茶裏面有咖啡因，這對孕媽媽而言不是一個好物質，因此孕媽媽不要長期喝紅茶。

結語

紅茶裏含有胡蘿蔔素，維生素a等一系列的微量元素，有些人喝紅茶對身體是有好處的，可以有助於腸胃消化，推動腸胃去除浮腫等各種有利的功能，但是對於有些人而言，喝紅茶就會影響身體健康，所以大家千萬不要盲目地喝紅茶。

長期喝紅茶有沒有壞處

長期喝紅茶有沒有壞處

　　長期喝紅茶有沒有壞處？大家都知道，喝紅茶對身體健康其實是很有幫助的，但我們也都知道過猶不及，有時也會擔心長期喝紅茶會不會反而傷身，下面分享長期喝紅茶有沒有壞處的內容。

　　長期喝紅茶有沒有壞處1

　　 喝紅茶的好處

　　 1、利尿

　　在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 2、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

　　所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　 3、解毒功效

　　據實驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　 4、提神消疲

　　經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用、強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　 喝紅茶的壞處

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　 喝紅茶的注意事項

　　1、不要長時間把茶葉泡在水裏，一定要茶水分離。

　　2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

　　3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的.速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裏。湯色是金爲好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。

　　長期喝紅茶有沒有壞處2

　　 喝紅茶的六大益處

　　 1、生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因爲茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。

　　而咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。

　　 2、助消化

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。

　　日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。

　　 3、養胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

　　紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 4、利尿

　　經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質共同作用下，有助於增加腎臟的血流量。

　　提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內多餘的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 5、提神消疲

　　醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

　　 6、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗爲有益。

　　 喝紅茶的禁忌

　　 1、不宜睡前喝

　　紅茶具有提神效果，裏面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導致失眠的問題。

　　喝了紅茶之後，至少應該等一個小時再去睡覺，否則在牀上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因爲紅茶對於病情可能會有一些影響。

　　 2、先洗茶再品茶

　　喝茶的時候，多數人都是把紅茶從罐子裏面直接倒到水杯裏面，然後加入開水就喝了，其實這樣的沖泡方法是不正確的哦！

　　在喝茶之前還有一個重要的步驟，多數人都忘記了，那就是洗茶，所謂的洗茶也就是字面的意思，把茶葉給洗一下，紅茶以及綠茶等都需要這個步驟。

　　洗茶是爲了讓茶葉更加的乾淨，也是爲了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些污垢，用開水衝一下就可以去除，以免髒東西吃進肚子裏面引起腹痛、腹瀉。

　　洗茶的時候時間不要太長，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時間會讓茶葉的香味流失。

　　 3、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性朋友在來月經的時候不能喝紅茶，因爲茶水裏面有咖啡因等成分，對於身體會造成刺激，假如本來就有痛經的問題，那麼喝了之後就會更加嚴重了。

　　來月經的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經結束了之後再喝紅茶會比較好一點。

　　 4、紅茶不宜放涼飲用

　　紅茶在泡好了之後，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。

　　在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮一下再喝，其實這樣會導致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

　　 5、新茶放置再喝

　　紅茶的新茶都是沒有經過發酵的，這類茶存放的時間比較短，並且含有很多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，雖然這樣對人體不會有什麼害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導致胃病出現，所以應該存放一段時間飲用。

　　 6、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

　　長期喝紅茶有沒有壞處3

　　 長期喝紅茶的好處

　　 1、醒神消疲

　　通過醫學研究發現，綠茶中的咖啡因是指刺激大腦皮層興奮中樞神經系統，促使醒神，集中思維能力，從而使邏輯思維反映更加敏捷，提高記憶能力。

　　 2、有利排尿

　　在綠茶中咖啡因和芳香物質的協同作用下，能提高腎功能的血容量，增加腎小管的濾過率，擴大腎毛細血管，抑制腎小管對水的再消化吸收，從而有利尿功效。

　　這樣有利於清除乳酸菌、高尿酸（與痛風有關）、食鹽過多（與高血壓有關）、有害物質等，以及減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。

　　 3、消炎殺菌

　　綠茶中的多酚類化合物具有實際的抗炎作用。經過實驗發現，兒茶素能與單細胞病菌融合，使蛋白質凝結沉澱，從而抑制和殺滅病菌。

　　 4、排毒

　　經測試，綠茶中的茶黃酮能夠吸收重金屬和黃酮類物質，並將其沉澱溶解，對於飲用水和食品受到環境污染的當代人來說，是一種福利。

　　 5、健脾養胃

　　當人們吃綠茶而不吃時，他們會感到胃裏不舒服。這是因爲茶葉中經常含有的關鍵物質茶氨酸對胃有一定的刺激作用，空腹時更有刺激作用。

　　 長期喝紅茶的壞處

　　1、紅茶不適合風冷，否則會影響紅茶的實際效果，不僅達不到養胃的實際效果，而且長期保存還會在一定程度上降低茶葉的營養成分，非常容易引起腹瀉。

　　2、許多人喜歡在紅茶中放糖。其實普通的飲茶是靠茶葉的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代謝，進而達到促進消化的實際效果。如果在茶中加入糖，會抑制消化吸收和清熱解毒的實際效果。一般情況下紅茶是不適合加糖喝的，但是古書上有白糖茶葉食療，可以作爲食療。

　　3、晚上喝紅茶的時候，少放茶葉，避免喝濃茶，以防興奮到睡不着。

　　4、不適合空腹喝茶，否則很容易傷肝，還會繼續抑制胃酸的代謝，阻礙消化吸收。在更嚴重的情況下，可能會出現“茶醉”。

經常喝紅茶，對人體會有哪些副作用

喝紅茶的壞處有哪些呢

喝紅茶的壞處有：興奮作用、新茶並非好、胃酸多、噁心、無法入睡等

一：興奮作用

紅茶是有提神醒腦的好處，但並非每個人都能喝的。若是患有心臟病的人喝，*可能會導致病人的心律失常，嚴重的可能會死亡。

二：新茶並非好

人們可能都會覺得新的紅茶可能比發酵過的紅茶要好，其實不然，越是新的紅茶越不好，因沒有經過發酵的茶中，有過多物質成分還沒開始氧化，雖然對人體沒有太大的害處；可對有腸胃病的人來說就是大害處了，沒有氧化的物質成分會刺激到胃黏膜，使原本腸胃若的人更容易引發腸胃病，因此新的茶葉最好放上半個月在喝。

三：胃酸多、噁心

喝慣茶的朋友們都知道，空腹喝茶會令人覺得胃反酸噁心之類的，可紅茶在飯後喝多了，也令人覺得容易飢餓，胃反酸噁心，因爲紅茶把體內的脂肪刮掉，令你的覺得腹空、寡，所以纔會胃反酸，噁心。紅茶傷胃，不宜喝多。

四：無法入睡

若神經衰弱者在晚上喝紅茶，可能會被茶中的*令你腦袋漲痛，又或者令你一夜都在翻來覆去的睡不着。

無論是什麼都有兩面，一面是好一面是壞；紅茶雖好但也不宜喝多，還有個提醒：孕婦是不能喝紅茶的哦，孕婦喝紅茶多了更能會導致流產。切記啦。

哪些人不能喝紅茶

1、孕期女性

紅茶中含有*，孕期女性少量喝紅茶有助於祛除疲勞，但是過量之後，會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康，增加孕婦心、腎的負荷，造成孕婦的不適，進而不利於胎兒的健康成長。

2、哺乳期女性

哺乳期女性需要大量的乳汁餵養嬰兒，所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸，影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，進而影響哺乳質量。所以在哺乳期的女性，要儘量少喝茶。

3、正在服藥的人

服藥是爲了保證我們生病的身體快速恢復健康，爲了保證藥物起到相應的作用，我們要避免攝入抑制藥效發揮的食物。包括紅茶在內的各類茶葉，富含很多生物成分，若是正在服藥的人，藥物中的成分與茶葉中的一些成分發生系列反應，會降低藥效，不僅延緩身體的康復進度，還浪費更多的銀子。

4、有貧血的、有精神衰弱的人

有貧血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情緒波動較大，常常伴有失眠症狀。這類人羣不適宜喝茶，茶葉中的*，可以刺激大腦皮質興奮神經中樞，具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人

口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因爲體內過熱，滋生細菌生長造成。所以在喝的方面，就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是溫性茶，趁溫熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。

上述5類人羣，身體都處於敏感期，所以要儘量少喝茶，待身體進入正常狀態或健康狀態再喝茶也極好的！

紅茶喝多了對身體有什麼影響嗎

1.1、心悸,噁心。喝紅茶太多的話,會很寡。把脂肪都刮掉。



1.2、失眠,神經衰弱。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。

1.3、發生“茶醉”。喝茶的時間最好在晚飯之後,因爲空腹飲茶會傷身體,尤其對於不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現象。

1.4、孕婦不宜常飲用。紅茶富含茶多酚,清熱、解毒。但孕婦喝了,容易小產,要慎用。

2、紅茶的功效與作用有哪些

2.1、提神消疲

經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

2.2、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

2.3、利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。

3、喝紅茶的禁忌有哪些

3.1、胃熱的人不能夠喝紅茶,因爲紅茶偏溫性,是暖胃的。

3.2、患有結石和腫瘤的人不能夠喝紅茶。

3.3、神經敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶,因爲紅茶中的咖啡鹼會令人產生興奮感。

3.4、容易上火的人不能夠喝紅茶。

3.5、正在服用藥物期間的人不能夠喝紅茶,因爲紅茶中的一些成分會減輕藥物的藥性。

3.6、正處於生理期的女性不能夠喝紅茶,因爲紅茶中有鞣酸,鞣酸會妨礙對鐵的吸收。

3.7、更年期的女性不能夠喝紅茶,因爲紅茶中有較豐富的茶多酚,這些茶多酚會影響更年期女性的睡眠質量也有可能導致心跳加快。

常喝紅茶的好處和壞處 常喝紅茶有哪些好處和壞處

1、好處：紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，適量喝紅茶對骨骼強健也有益處。紅茶中含有黃酮化合物，作用與抗氧化劑類似，可以預防中風和心臟病的發生。另外，紅茶中含有咖啡因，可促進大腦分泌抗利尿激素，導致身體出現排尿的增多，同時會刺激中樞神經系統，使其興奮，具有提神醒腦、加速新陳代謝的作用，從而好可以緩解疲勞。此外，紅茶中含有的多酚化合物可起到輔助消炎殺菌的作用；

2、壞處：紅茶中含有鞣酸和可可鹼等物質，如果患有結石或者腫瘤疾病的患者喝紅茶後，容易形成草酸鈣，從而加重疾病；如果貧血的患者喝大量的紅茶後，會加重貧血的症狀，因爲紅茶中的鞣酸會抑制機體對鐵元素的吸收。兒童、孕婦或者哺乳期婦女如果喝過多的紅茶，可能會影響嬰兒的神經系統發育或者胎兒的生長髮育。失眠和神經衰弱的患者，在喝紅茶後，容易出現頭暈、眼花，引起失眠等不良症狀的發生。此外，紅茶中也含有茶鹼，具有升溫的作用，如果發熱患者喝紅茶後，可能會導致體溫進一步升高，不利於降溫。

紅茶喝多了會拉肚子嗎

　　紅茶的話也是屬於一種飲用價值較高的一種茶品，在生活中很多人對於紅茶這種飲用茶的話可能是屬於較爲的喜愛的一種，因爲紅茶的口感較爲的清淡，且有着很好的清腸胃去燥的作用，但是在平時生活中飲用紅茶的時候也是需要注意相關的飲用量的問題的，那麼接下來我們就一起來看看在平時生活中紅茶飲用過多的話會不會對造成拉肚子的情況發生，那麼接下來我們就一起來看看在平時生活中飲用過多的紅茶之後是否會出現拉肚子的情況，我們一起來看看吧。

　　 紅茶喝多了會拉肚子嗎

　　紅茶飲用過度的話是會出現腸胃不適的症狀發生的，但是不一定會出現拉肚子的現象發生，所以在平時生活中即使飲用過量的紅茶之後也不一定會出現拉肚子的顯現發生的，這是需要根據每一個人的體質來決定的，有的人的腸胃較爲的虛寒，可能會在過量的飲用紅茶之後出現腹瀉的症狀發生，但是這是因爲脾胃虛寒造成的，需要從根部上進行治療纔可以完全的康復，但是在飲用紅茶的量上也是需要注意的，儘量適量即可，不建議過多。

　　脾胃虛寒的人羣的話在生活中是一定要注意個人的體質的改善的問題的，不建議再去食用一些虛寒性質的食材，這樣會容易導致自身的脾胃虛寒的症狀更加的嚴重，在平時生活中的話可以選擇適量的食用一些溫和性質的食材，這樣有着很好的改善的作用，以及在平時生活中飲用紅茶的時候也儘量適量即可，不建議過多。

　　紅茶飲用過度的話也不一定會造體出現腹瀉的情況發生，因爲每一個人的體質都是不一樣的，所以很多人在出現了腹瀉的情況之後的可能是因爲自身的脾胃虛寒造成的，紅茶飲用過度人體可能出現一些不適的症狀但是不一定會導致自身出現腹瀉的情況，所以在平時生活中飲用紅茶過度出現了腹瀉情況的人羣的話儘量根據個人的體質來進行治療，以免會導致自身的症狀更加的嚴重。

紅茶副作用太大了

紅茶能夠活血，促進血液循環，這可以幫助身體排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲勞。但是由於紅茶是溫性的茶水，如果本身的體質有點熱，而且很容易上火的話，再大量的飲用紅茶就會導致喉嚨疼痛、便祕大便異常等症狀了。——《引自網絡》

紅茶是大家很熟悉的一種茶葉，並且在日常生活中也有許多人喜愛喝紅茶，喝紅茶確實能給人的健康帶來很多的好處，但同樣的紅茶喝太多了也會產生很多的副作用。

一、涼紅茶容易誘發腹瀉

人們日常喝的紅茶大多都是比較溫熱的，但是紅茶卻不適合放涼之後喝，因爲涼的紅茶不僅影響口感，還會影響效果。涼紅茶不僅沒有紅茶養胃的功效，而且放久了之後，紅茶的營養物質也會降低，甚至喝的時候還容易誘發腹瀉。這對於人體的腸胃會造成很大的影響，所以還是要儘量避免喝涼紅茶。

二、紅茶也不要和糖沖泡

有些人在喝紅茶的時候還喜歡加一些糖，想要達到更好的口感。但是人們日常喝茶也是藉助腸內的物質來刺激人體的消化性，從而加速人體物質的新陳代謝，從而達到促消化的效果。可是加了糖之後，則會抑制紅茶本身促消化和清熱的效果。不僅不會發揮出紅茶的功效，而且過量的攝入糖分還會加速人體皮膚的衰老。

三、晚上喝紅茶會失眠

喝紅茶還能夠起到清醒抗疲勞的作用，但是在網上的時候還是儘量不要喝紅茶，否則就會因爲過於興奮從而導致失眠。

紅茶喝多了會怎麼樣

1、加重失眠

紅茶是可以提神醒腦的，但是對於精神虛弱的人羣，睡眠質量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠症狀加重。

2、阻礙消化

喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯後喝。

3、引起缺鐵性貧血

紅茶裏面有鞣酸物質，這物質會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經期的女士們，飲用後，有可能引起缺鐵性貧血的症狀。

4、出現心悸噁心

喝多了紅茶會消耗掉脂肪，出現心悸噁心的感覺。

喝紅茶的禁忌

1、忌喝新茶

由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、忌喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體溫的作用，所以發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

4、不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

5、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。

紅茶喝多了會怎樣

飲用紅茶過多會使人變得虛冷，對胃和腎有一定的損傷，容易使人失眠，減緩身體對鈣質的吸收速率，嚴重時會出現心悸的現象。

　　紅茶的簡介:

　　紅茶是通過茶葉發酵烘烤而成的，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成爲紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀和錳，飲用適量的紅茶可以加快血液循環，並能減少鈣在體內的消耗，對骨骼的強健也有益處。