腳崴了怎麼辦,幫助你快速的恢復
綜合知識3.13W
1、保險起見,崴腳後我們還是最好到醫院裏去看一下,如果沒有大問題就最好了
2、醫生應該會給配一些藥,無論是外用藥還是內服藥,按照醫生說的來使用
3、崴腳後一般會出現腳腫的情況,諮詢一下醫生看是需不需要冰敷或者是熱敷一下
4、崴腳的這個腳要減少行動,儘量可以用另一隻腳來代替的,就不要動受傷的腳
5、適度的按摩一下可以促進血液循環,受傷部位很容易造成血液循環不暢的
6、在保證基本營養的前提下還是吃的稍微清淡一點的好,有助於快速的恢復
標籤:腳崴
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