紅棗熱量多少卡
綜合知識3.02W
紅棗屬於高熱量食物,而且一般情況下一個紅棗的熱量大約爲30大卡,所以食用一個紅棗的熱量,需要跳繩5分鐘才能將其消耗掉。
紅棗含有豐富的維生素C、維生素P,除供鮮食外,常可以製成蜜棗、紅棗、薰棗、黑棗、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯,還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等,爲食品工業原料。另外中國紅棗最高年產量爲36.8萬噸,每年中國的紅棗及系列加工製品大量出口,發展經濟增進貿易。
標籤:紅棗
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