怎麼解決孩子專注力不集中,專注力不集中的孩子怎麼糾正
1、營造安靜的學習環境。在孩子學習的時候,家長要爲孩子營造一個乾淨的環境,寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候,家長不要大聲的說話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學習的時候,家長也不要因爲檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路,這會導致孩子注意力不集中。
2、孩子在玩耍的時候,家長不要總是打斷他,不要總是去叫他,一會兒讓他喝水,一會讓他吃水果。孩子的專注力是是可以培養的。專注力高,孩子的注意力就會集中。在玩玩具,孩子在做某一件事情的時候,請不要頻頻打斷他,讓孩子自己研究。自己來提高自己的專注力,集中他的注意力。
3、合理安排時間。不要爲了讓孩子多學習一些知識,而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等,因爲一二年級的孩子專注時間很短,一般不會超過15分鐘,所以當孩子學習15分鐘後,可以讓孩子適當的休息,否則會導致孩子出現頻頻走神的情況,這樣也會導致學習效率的下降。
4、減少嘮叨訓斥。當孩子出現注意力不集中的時候,家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子,否則會讓孩子出現逆反心理,從而就會喪失自律能力。
5、爲孩子定量佈置作業。因爲有的家長看到孩子過早的完成作業後,會再次增加其他的額外作業,這樣就會導致孩子出現逆反心理,做作業的時候就會拖拉,注意力就會不集中,所以建議給孩子佈置作業的時候,規定完成多少作業量可以休息,這樣孩子會集中注意力寫作業。
6、限制電視遊戲。因爲孩子對於電視,遊戲等比較迷戀,所以即使寫作業也難靜下心來,就會出現注意力不集中的情況,平時要注意限制孩子看電視玩遊戲的時間,讓孩子平時多看看書,可以帶着孩子多去戶外走一走,讓孩子多與大自然接觸等。
7、讓孩子學習寫書法或者畫畫之類,這樣可以磨鍊孩子的專注力。
8、保證充足的睡眠。只有晚上睡眠時間充足,白天才能有良好的注意力,所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。
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