肉桂的十大功效

1. 降低血糖

肉桂能夠降低血糖，可以幫助控制糖尿病患者的血糖水平。

2. 提高代謝率

肉桂可以提高代謝率，促進身體的脂肪燃燒，有助於減肥。

3. 加強免疫力

肉桂含有抗氧化物質和抗炎成分，能夠增強身體的免疫力，預防疾病的發生。

4. 抗菌消炎

肉桂可以抑制多種細菌和病毒，有很好的抗菌消炎作用。

5. 抗氧化

肉桂有很強的抗氧化作用，可以保護身體免受自由基的傷害。

6. 降低膽固醇

肉桂可以降低血中的膽固醇，預防心腦血管疾病的發生。

7. 緩解疼痛

肉桂有助於緩解風溼和關節炎等疼痛。

8. 增強記憶力

肉桂可以刺激大腦，提高記憶力和專注力。

9. 促進血液循環

肉桂有助於促進身體的血液循環，增加氧氣和營養的供應。

10. 緩解焦慮和壓力

肉桂的香氣有舒緩神經的作用，能夠幫助緩解焦慮和壓力。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

肉桂的功效與作用是怎樣的？

1、肉桂提升大腦功能

肉桂裏面含有的成分可以改善大腦功能。有助於提高記憶力，專注和注意力，並可降低老年癡呆症的風險。每天在飲食中加一點肉桂，有助於對抗易怒和抑鬱，並且避免頭痛的發生。

2、對心臟很好

因爲肉桂可以減輕食物的油膩狀況，所以在吃飯的時候加一點肉桂，可減輕由於食物油膩脂肪過高而引發的心臟病的情況，比較方便。

3、幫助減重

因爲肉桂有助於提高新陳代謝的速度，調節人體裏的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理規律的運動，可以幫助減肥。

4、改善腸道健康

肉桂對你的腸道健康也很好。在食用湯類的食物時可以加入少量肉桂，它有助於避免消化不良，反酸，腹瀉等不良反應。

5、幫助避免癌症

肉桂所含的藥用成分可以幫助避免癌細胞的生長和擴散，減少患癌的機率。

6、有助於控制經前症候羣的情緒波動

肉桂裏面含有一種錳元素，這種元素有助於控制情緒波動的情況，對肢體抽筋也有一定的作用。

7、有助牙齦健康

因爲肉桂裏面含有的一部分醫藥元素，對口腔很好，所以大多數會被加入漱口水和口香糖中，這樣在平常生活中有助於保護牙齦和牙齒的狀況，也可改善口氣。

8、對肌膚很好

因爲肉桂有抗氧化性，所以有助於緩解皮膚衰老症狀，使皮膚滑嫩有光澤。

肉桂的功效與作用都有哪些

肉桂氣味芳香，肉桂粉常用來作爲調味料，那麼熱愛養生的你知道肉桂具有哪些功效與作用嗎?跟着我一起來看看吧。

肉桂的功效與作用

　　1、補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。暖脾胃，除積冷，通血脈。

　　2、治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，寒疝奔豚，腰膝冷痛，經閉症瘕，陰疽，流注，及虛陽浮越，上熱下寒。

　　3、肉桂味辛、甘，性熱;歸腎、心、脾、肝經;香辣氣厚，降而兼升，能走能守。

　　4、主治腎陽不足，畏寒肢冷，腰肩痠軟，以及陽痿遺精和浮腫尿少

　　5、主治虛寒腰痛，寒溼痹痛，寒疝，痛經經閉，產後瘀滯腹痛，陰疽流注，癰瘍膿成不潰，或後潰後不斂。

　　肉桂的美容功效

　　1、豐脣

　　在嘴脣上塗一層凡士林，然後輕輕拍上少許肉桂粉，按摩幾秒鐘，然後靜候一分鐘。期間你會感覺到香料給你的輕微刺痛感，之後再塗上一層凡士林，你的嘴脣變得更加豐滿誘人。注意切勿直接在皮膚上抹上肉桂粉，因爲會刺激皮膚。

　　2、防痤瘡面膜

　　用3湯勺蜂蜜混合1茶匙肉桂粉製成面膜，有助於清潔毛孔，防止暗瘡爆發。兩種原料充分混合至糊狀，然後塗在臉上。肉桂可以殺死導致痘痘的細菌，而蜂蜜有助減少紅腫，同時使皮膚恢復溼潤。讓面膜在臉上停留10分鐘(或者感覺到它開始變熱)然後洗淨。

　　3、生髮治療

　　無論是因爲什麼，脫髮都是讓人煩惱的事情。每週使用一次肉桂發膜，能刺激頭皮新陳代謝和新發生長。當然，最好詢問一下醫生，敏感頭皮不適合使用肉桂發膜。做法：混合兩湯勺肉桂粉和兩湯勺蜂蜜，倒入半杯溫熱的橄欖油，打入一個雞蛋增加面膜的稠度。把混合物敷在頭髮上，用梳子梳10到15分鐘，最後用水沖掉，用洗髮水徹底洗淨。

　　4、口腔清新劑

　　口氣不好?只要嚼一根肉桂，或者用溫水衝調肉桂粉漱口，就會有清新怡人的氣息了。五，乾性皮膚去角質乾性皮膚容易脫皮，呈現不雅觀的“鱷魚皮”現象。用海鹽，杏仁油，橄欖油，蜂蜜和肉桂粉混合製成磨砂膏，在去掉臉上死皮的同時滋潤和兩澤皮膚，一舉兩得。

　　肉桂的食用 方法

　　1、羊肉肉桂湯

　　將6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之後，無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。

　　2、肉桂紅糖茶

　　桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。可治婦女產後腹痛：在月經前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。可治月經來潮時腹脹痛。

　　3、肉桂附子雞蛋湯

　　桂皮3克，附子9克，雞蛋1個，水煎桂皮、附子，去渣後，打入雞蛋，熟後食蛋飲汁，1日2次。可治療白帶過多。

　　4、肉桂蜂蜜水

　　每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉衝開水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

　　肉桂相關圖片

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肉桂的功效與作用有哪些？

肉桂的功效與作用如下：

1、滋陰補陽

肉桂性熱，能夠溫補命門之火，起到溫補腎陽的作用，是男女保健的非常不錯的選擇。

2、防治心血管疾病

實驗表明，肉桂能增加冠脈流量、保護心肌，對於心血管系統疾病有較好的預防和治療作用。肉桂具有抗潰瘍的作用，可用於消化性潰瘍患者的保健與治療。

3、祛痰鎮咳作用

肉桂中的桂皮油吸收後由肺排出，使粘液稀釋，呈現祛痰鎮咳作用。這個功效或許大家都不是很清楚，現在可以試試哦。

4、健胃的作用

桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。

5、殺菌作用

肉桂還具有非常好的殺菌效果，尤其是對革蘭氏染色陽性菌的效果非常的明顯。但是肉桂具有一定的刺激性，所以它不當做抗菌的藥物使用。它的外敷可以用來治療胃病，例如胃痛、胃腸脹氣絞痛等疾病。

6、美容養顏功效

女性常吃肉桂具有美容養顏的功效。

7、治療痛經

肉桂性熱，可以活血通經脈，散出寒氣，緩解疼痛，特別由於寒氣凝結導致的痛經和四肢的疼痛。因此如果有痛經症狀的女性朋友可以服用一下肉桂來緩解疼痛，效果不錯呦。

8、抗潰瘍作用

肉桂水提物腹腔注射，可防止大鼠應激性潰瘍，灌胃或腹腔注射也可抑制5-羥色胺引起的大鼠胃潰瘍，抗潰瘍作用不 僅由於抑制胃液分泌，而且促進胃粘膜的血流量。

9、降壓作用

附子、肉桂複方對腎上腺皮質性高血壓具有有降壓作用。

10、利尿作用

研究顯示，肉桂一定的利尿作用，可以更好的讓身體排毒。

擴展資料：

肉桂的食用禁忌：

1、桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。

2、肉桂性熱，具有活血的作用，因此孕婦千萬不要食用，會對胎兒造成影響還可能會導致流產。

3、陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。

4、月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食，有失血和遺精病史的人也應禁食。

5、更年期綜合症、平素大便燥結、痔瘡以及出血性疾病患者不宜食用

參考資料來源：百度百科-肉桂

肉桂茶的功效與作用

　　 核心功效

　　防治骨質疏鬆、殺菌解毒、修身養性

　　 簡介

　　肉桂又名玉桂，原產於武夷山馬枕峯，肉桂茶被發現至今已有一百多年曆史。武夷肉桂的最大特點和優點，就是香氣高銳，香型獨特。九十年代後武夷巖茶躋身於中國十大名茶之列，主要也就是依靠它的奇香異質。在多次國家級名優茶評比中，肉桂茶作爲巖茶典型代表參評，均獲金獎。

　　 功效與作用

　　1、防治骨質疏鬆，醫學研究表明，肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，肉桂茶中含氟量高，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。

　　2、殺菌解毒，科學家發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物，具有殺菌解毒的作用。因此，肉桂茶具有解毒、消食、去油膩的功效。

　　3、修身養性，肉桂茶在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。

　　 適宜人羣

　　畏寒怕冷者、手腳發涼者、胃寒冷痛者、食慾不振者、嘔吐清水者、腸鳴泄瀉者

　　 禁忌人羣

　　失眠重度人羣、腸胃虛弱者

　　 不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　1、武夷巖肉桂茶

　　取8克左右的茶葉，燒開熱水，適當地拉高水柱，從一側慢慢由低到高注水，讓茶葉在杯身中翻滾起來，並將茶末去到一邊；靜候約15秒後，低位出湯，蓋碗靠近公道杯傾倒茶湯，再聞茶香，即可飲用。

肉桂的功效與作用

性味： 性大熱，味辛、甘。

功能主治： 補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。用於陽痿、宮冷、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經、溫經通脈。

肉桂主要藥效：

腎陽不足；命門火畏寒肢冷；腰膝痠軟；陽痿遺精；小便不利或頻數；短氣喘促；浮腫尿少諸證；命門火衰；火不歸源；戴陽；格陽；及上熱下寒；面赤足冷；頭暈耳鳴；口舌糜破；脾腎虛寒；脘腹冷痛；食減便溏；腎虛腰痛；寒溼痹痛；寒疝疼痛；宮冷不孕；痛經經閉；產後瘀滯腹痛；陰疽流注；或虛寒癰瘍膿成不潰；或潰後不斂

用藥禁忌

陰虛火旺，裏有實熱，血熱妄行出血及孕婦均禁服。畏赤石脂。肉桂的藥理作用

一、 對中樞神經系統的作用：

1、鎮靜作用:

肉桂中含有的桂皮醛對小鼠有明顯的鎮靜作用，表現爲自發活動減少，對抗甲基苯丙胺（Methamphetamine）所產生的過多活動、轉棒試驗產生的運動失調以及延長環己巴比妥鈉的麻醉時間等。應用小鼠壓尾 *** 或腹腔注射醋酸觀察扭體運動的方法證明它有鎮痛作用。

2、降溫作用:

對小鼠正常體溫以及用傷寒、副傷寒混合疫苗引起的人工發熱均有降溫作用。對溫刺引起發熱的家兔，桂皮醛及肉桂酸鈉都有解熱作用。可延遲士的寧引起的強直性驚厥及死亡的時間，可減少菸鹼引起的強直性驚厥及死亡的發生率。對戌四唑引起者則無效。

二、 降壓作用：

附子、肉桂複方對腎上腺皮質性高血壓大鼠（灼傷一側腎上腺所形成之模型）有降壓作用；對腎性高血壓大鼠（8字形結紮腎臟所形成之模型），則無作用。此作用可能是附子、肉桂促進機能降低了的腎上腺活動，使之趨向正常所致。

三、 預防血吸蟲病的作用：

小鼠每天口服浸劑（未註明品種）0.2ml/10g體重（10.8g/180ml），共服15天

服藥之第3天感染血吸蟲，並無預防作用，如與雄黃、檳榔及阿魏同用則有一定效果。

四、 對血液的作用：

肉桂體外及體內試驗，均有明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集的作用，體外試驗顯示肉桂水煎劑及溶甲醇部分有較強的抗凝作用。從肉桂中提取的單體--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明顯。體內試驗肉桂水煎劑也無抗凝作用，不影響兔纖維蛋白溶解活性。5.對消化系統的作用：

五、 健胃作用:

桂皮油 *** 嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的 *** 作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。

1、管興奮作用:

桂皮油給家兔口服，能促進腸運動，使腸管興奮。對離體家兔腸管亦具有同樣作用，爲古人暖脾胃，除冷積之說作了很好的解釋。

六、 其他作用：

1、通經作用:

大量桂皮油可引起子宮充血，顯示通經作用，此爲古本草說的墮胎作用提供了一個實驗依據。

2、菌作用:

桂皮油有強大殺菌作用，對革蘭氏染色陽性菌的效果比陰性者好，因有 *** 性，很少用作抗菌藥物，但外敷可治療胃痛、胃腸脹氣絞痛等。

3、健胃和驅風劑:

內服可作健胃和驅風劑。也有明顯的殺真菌作用，曾應用含1.5%桂皮油及0.5%麝香草酚的混合物治療頭癬。桂皮醛及肉桂酸鈉可引起蛙足蹼膜血管擴張及家兔白細胞增加。

4、祛痰鎮咳作用:

桂皮油吸收後由肺排出，使粘液稀釋，呈現祛痰鎮咳作用。

5、利尿作用:

從腎排出而致局部 *** ，顯示一定的利尿作用。

6、抗放射作用:

桂皮酸鈉對給小鼠和狗一次全身照射鈷60，丙種射線的致死量的實驗，證明有抗放射作用。

7、抗補體作用:

肉桂中的二萜類成份有抗補體作用。

肉桂-中藥化學成分

肉桂的功效與作用有哪些

肉桂的功效與作用有哪些

　　你知道肉桂的功效與作用有哪些嗎？肉桂是指一種可藥用的中等大喬木，其樹皮灰褐色，老樹皮厚達13毫米。很多人不清楚肉桂的功效與作用有哪些，下面是我幫大家整理的肉桂的功效與作用分析介紹，希望能幫助到有需要的朋友。

　　肉桂的功效與作用有哪些1

　　 1、降血壓

　　肉桂對腎上腺皮質性高血壓有一定治療作用！它能調節人體腎上腺皮質激素的分泌，也能促進血液循環，可以讓過高的血壓降下來，另外它含有的類黃酮和多酚都是天然的抗氧化成分，對於血管老化，膽固醇積存，也有一定的抑制作用，它們對高血壓也有明顯緩解作用。

　　 2、預防血吸蟲病

　　肉桂能預防血吸蟲病，它有一定的驅蟲作用，平時經常沖泡飲用，能消滅人體內的多種病毒與蟲卵，能有效減少血吸蟲病的發生，除此以外它也能用於血吸蟲病的'治療，但是治療時需要把它與檳榔和阿魏以及雄黃等中藥材一起搭配使用。

　　 3、殺菌消炎

　　肉桂中含有一些天然的桂皮油，這種物質有明顯的殺菌消炎功效，能消除人體內的多種致病菌，平時人們出現胃炎與腸炎還有腹痛時，喝一些肉桂能讓症狀明顯好轉。

　　 4、抗輻射

　　肉桂能抗輻射，它含有的多種天然的活性成分，被人體吸收以後能抑制輻射物質的活性，也能減少它們對人體的傷害，除此以外肉桂中含有的黃酮類物質和酚類物質還能清理人體內的自由基，減少人體氧化反應發生，平時經常飲用可以延緩衰老，也能延年益壽。

　　肉桂的功效與作用有哪些2

　　 1、提神益思

　　喝可以提神醒腦，能提升意思是衆所周知的事情，但是不同的葉品種，提神醒腦的功效也有所不同，其中肉桂提神醒腦的功效就最爲出色，因爲這種葉中咖啡鹼和鹼的含量最高，它們能興奮神經也能提高思維活躍度。

　　 2、促進智力發育

　　美國科學家早就發現，人類大腦體液的酸鹼度與智商有直接關係，而肉桂又是一種鹼性飲料，它能調節人類大腦體液的酸鹼平衡，從而也就提高了智商。另外肉桂中還含有維生素KFC減，以及氨基酸和多酚等多種營養成分，這些物質與人類大腦發育也有密切關係，可以促進智力發育，也能讓人們變得越來越聰明。

　　 3、清腸排毒減肥瘦身

　　清腸排毒！減肥瘦身也是肉桂的主要功效，因爲肉桂中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質不但能殺菌解毒，還能促進人體內毒素的分解與代謝，也能抑制人體對脂肪的吸收，縮短人類的排便時間，平時多衝泡飲用肉桂不但能清腸排毒，還能減肥瘦身。

　　 4、補中益氣

　　補中益氣緩解體虛是黃芩肉桂的首要效用一，它能緩解人體的中氣不足以及體質衰弱，更能加速人體新陳代謝，並且能增進身材內血液循環時常沖泡飲用能進步人類身體素質，也能加強人體自身抗病本領，此外黃芩肉桂還擁有活血調經的首要作用，它能防備緩解月經不調，也能進步女性生理期康健。

肉桂的功效與作用

肉桂，又名鬼母、秭歸、大圭等。是樟科肉桂的乾燥樹皮。肉桂入藥，有補火助陽、引火歸源、散寒止痛、溫經活絡的功效。對陽痿、宮寒、腰膝冷痛、腎虛哮鳴、虛陽飄動、頭暈目眩、目赤、心寒疼痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛等有療效。讓讓我們看一看

肉桂的藥用功效

【性味】辛甘，性熱。

歸經：腎、脾、心、肝經。

【功效】能補火助陽，引火歸源，散寒止痛，溫經活絡。主要用於治療陽痿、宮寒、腰膝冷痛、腎虛氣喘、陽虛浮燥、頭暈目赤、心寒疼痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經、閉經。

肉桂的相關論述

1.神農本草經:咳出主氣，哽喉，吐吸，利關節，補中益氣。

2.藥性論:主要用於治療九種心痛，殺三蟲，破血，止痛，治腳軟，關節痛，不人道，胎衣不下，咳嗽，氣滯，梗阻，腹寒，痛難忍，腹瀉，鼻息肉。毒害植被。

3、日華子本草:治諸風氣，補五勞七傷，疏通九竅，益關節，益精氣，明目，暖腰膝，斷症，消瘀，治關節痛，痹攣縮，續筋骨，生肌。

4.本草綱目:治寒痹、風、陰虛血虛、泄瀉、驚風、陽虛血虛、癰、痘，可誘發血汗化膿，緩解蛇毒。

肉桂的藥理作用

1.鎮靜作用：肉桂中所含的肉桂醛對小鼠有明顯的鎮靜作用，表現爲自發活動減少，對抗甲基苯丙胺引起的過度活動，旋轉棒試驗引起的運動障礙，延長環己基巴比妥鈉的麻醉時間等。通過小鼠壓尾刺激或腹腔注射醋酸觀察扭體運動證明其具有鎮痛作用。

2.降溫作用：能降溫小鼠正常體溫和傷寒副傷寒混合疫苗引起的人工發熱。桂皮醛和桂皮酸鈉對溫針發熱家兔有解熱作用。延緩士的寧引起強直性驚厥和死亡的時間，可以降低菸草引起強直性驚厥和死亡的發生率。對四唑引起的無效。

3.降壓作用：附子肉桂複方對腎上腺皮質高血壓大鼠有降壓作用，對腎性高血壓大鼠無作用。這種作用可能是附子和肉桂促進功能減退的腎上腺活動，使其趨於正常所致。

4.抗凝作用：在體內外試驗中，肉桂對ADP誘導的大鼠血小板聚集有明顯的抑制作用。體外試驗表明，肉桂水煎液和甲醇溶解部分具有較強的抗凝血作用。肉桂中提取的單體肉桂酸和香豆素沒有明顯的抗凝血作用。在體內，肉桂煎劑無抗凝作用，不影響家兔的纖溶活性。

5.月經功能：大量肉桂油可引起子宮充血，顯示月經功能的作用，爲古代本草的流產功能提供了實驗依據。

6.殺菌作用：肉桂油具有很強的殺菌作用，對革蘭氏陽性菌的作用優於陰性菌。由於其刺激性，很少用作抗菌藥物，但外用可治療胃痛、脹氣和絞痛等。

肉桂的藥用選方

1.十全大補湯：補益氣血，養心安神，主治神疲乏力，呼吸不足，喘息，心悸，咽乾，口乾。

2.任申楊穎湯：溫補氣血，主治氣血兩虛，體虛咳嗽，食少遺精，腳膝痠軟，瘡瘍，崩漏，婦女崩漏等。

1.羊肉桂花湯：1斤左右的燉肉放6克肉桂。燉後無論吃肉還是喝湯，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒脹氣的作用。

2.肉桂粉：肉桂3克，研成細粉，每日2次，溫開水送服，可治脹氣、寒胃痛。在烹飪的菜餚中加入肉桂粉可以幫助控制血糖和膽固醇。

3.肉桂紅糖茶：肉桂3~6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。可用於治療婦女產後腹痛：月經前將肉桂3克、山楂肉9克、紅糖30克、水適量煎三至五分鐘，分兩次服用。它可以治療腹脹和痛經。

4.肉桂糊：肉桂6克，丁香6克。研成細末，放入膏藥中，貼在小兒肚臍上，可治療小兒腹瀉。

5.肉桂附子雞蛋湯：肉桂3克，附子9克，雞蛋1個。將肉桂和附子放入水中炒。去渣後，打入雞蛋。煮好後吃雞蛋喝果汁，一天兩次。可用於治療白帶過多。

6.肉桂蜂蜜飲：每天早餐前30分鐘和睡前，用兩勺蜂蜜和一勺肉桂粉泡一杯開水，喝下去。經常喝酒，即使你吃高熱量的食物，它也贏了不要讓你的身體堆積脂肪。

部分專業知識轉自網絡。

肉桂的功效有哪些？

肉桂是廚房中很常見的調味料，它是肉桂樹幹燥之後的樹皮，不僅可以作爲調味料，還是一味中藥。肉桂當作調味料的時候，可以讓菜餚變得鮮香可口，並且有一定的食用價值。那麼，肉桂的功效有哪些？肉桂有什麼保健效果？一起來看看！

1、肉桂的功效

肉桂可以補元陽，還能暖脾胃，除冷積，通血脈之功，肉桂當中含有非常多的桂皮醛，對於中樞神經系統有着非常明顯的鎮靜作用。

而且肉桂一旦使用正確，還有降血壓的功效，並且肉桂還有強大的殺菌作用，外用可以有效的治療胃痛、胃脹氣等，內服還可以有效的健胃，效果非常好。

2、肉桂可以治療宮冷

所謂的宮冷，主要指的就是婦女腎陽不足，子宮失於溫煦所出現的下腹墜脹和疼痛，得熱則緩和。

患有宮冷的女性，非常容易患上痛經和月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津爲主要的症狀。

造成宮冷的原因有很多，主要一方面，還是與身體的體質有關係，例如那些平日裏就害怕寒冷，手腳容易發涼的朋友，最容易患上宮冷的毛病，因爲由於身體內陽氣不足，所以就出現了宮冷的症狀。

另外一個方面，生活習慣不當也會造成宮冷，大多數女性朋友對於冷飲情有獨鍾，非常喜歡吃冷飲，無論是看電視，還是逛街，手裏都喜歡握着各種各樣的冷飲，或者是還有一些人貪圖涼快，將空調溫度調的特別低，或者是爲了漂亮，在大冬天也穿的特別單薄，尤其是平時喜歡穿露臍裝，小編上述的這些習慣，都會造成宮冷的現象，導致寒冷邪氣入侵身體。

肉桂可以治療胃氣

胃氣，從中醫的角度上來叫指的就是腸胃的消化功能，對於正常人來說，胃氣充足是身體健康的表現，但是針對於生病的人而來，胃氣則是影響到了身體的康復能力。

在調理胃氣這一個方面，有其獨特的優勢，是以和臟腑作爲原則，脾胃兼顧，健脾養胃。

而用肉桂粉加上蜂蜜，就可以有效的幫助我們調理身體減少胃氣和腸氣，甚至還可以幫助我們治療胃部疼痛。

3、肉桂可以改善心臟病

心臟病是一種比較常見的循環系統疾病，循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也被稱爲是心血管病，主要包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病當中是屬於一種常見疾病的，而且都是以心臟病最爲多見，可以顯著的影響患者的勞動力。

早餐定期吃塗有肉桂粉和蜂蜜的麪包，就可以有效的改善心臟病。

因爲食用蜂蜜加肉桂粉的麪包，可以有效的減少動脈的膽固醇並且還能有效的避免心臟病的發作。

對於過去曾經有心臟病發作的患者，只需要每天食用，就可以有效的避免再一次的心臟病發作，定期遵守上述的步驟，就能有效的減輕呼吸困難的症狀，並且還能加強心跳。

因爲很多研究都可以表明，當病患的動靜脈出現阻塞症狀的時候，蜂蜜和肉桂粉就可以有效的改善血液的流動。

4、肉桂可以改善青春痘

青春痘，是一種人見人煩的痘痘，主要好發於青少年，對於青少年的心理和社交影響非常大，但是在青春期後往往能自然減輕或者是痊癒。

青春痘的臨牀主要表現就是面部的粉刺、丘疹、膿包或者是結節等多形性皮損爲特點。

其實，如果臉上出現青春痘，大可不必煩惱，肉桂粉和蜂蜜就可以有效的幫助我們解決掉這些討厭的青春痘。

只需要我們將三大匙蜂蜜加入一大匙肉桂粉然後調成糊狀，在睡覺之前塗在青春痘的患處，隔天早上用溫水洗掉，連續使用兩週，就可以有效的清除青春痘。

結語：肉桂，既是香料，也是藥。肉桂的用處非常大，我們在生活當中遇到的各種健康小問題，幾乎都可以用肉桂或者是肉桂粉來解決，大到可怕的心臟病，小到煩人的青春痘，肉桂都是當之不愧的救星。

5、肉桂泡水喝作用

1、驅寒暖身

天氣寒冷，很多人都有手腳冰涼的感覺，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱着熱水袋也暖和不起來，這時候可喝一杯熱的肉桂茶，能輔火助陽，散寒，溫通筋脈，能使患者全身溫暖。

2、降糖作用

肉桂中含有揮發性的油和桂皮醛，在國外研究表明，桂皮醛和揮發性的桂皮油具有增強胰島素作用，能使血液中的血糖更多的轉化爲脂肪進行存儲，這對糖尿病患者來說不可謂是一種良藥，有一定的降糖作用。

3、鎮靜安眠

人到中老年之後往往睡眠不好，晚上睡不着，半夜還總莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲勞。

肉桂中含有的肉桂醛具有鎮靜作用，能抑制中樞神經元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠，保證睡眠質量。

4、滋陰補陽

肉桂性熱，能夠溫補命門之火，起到溫補腎陽的作用。肉桂可用於治療腎陽不足，命門火衰所致的腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿遺精、小便不利或頻數等症。肉桂味辛，性通，對於一些婦科疾病如痛經、宮冷不孕、閉經等有着一定的保健功效。具有溫經通脈之功，可治療衝任虛寒，寒凝血滯的經閉、痛經、產後腹痛，以及宮冷不孕等症。

肉桂有哪些養生功效？

提高新陳代謝，避免消化不良，控制情緒，改善口氣。因爲肉桂有助於提高新陳代謝的速度，調節人體裏的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理規律的運動是可以幫助減肥的。肉桂對腸道健康也有好處。在食用湯類的食物時，可以加入少量的肉桂，它有助於避免消化不良、反酸、腹瀉等不良反應。

肉桂裏面含有一種錳元素，這種元素有助於控制情緒波動的情況，對肢體抽筋也有一定的作用。因爲肉桂裏面含有的一部分醫藥元素，對口腔很好，所以大多數會被加入漱口水和口香糖中，這樣在平常的生活中有助於保護牙齦和牙齒的狀況，也可以改善口氣。

肉桂作用與功效有哪些

肉桂大家知道是什麼嗎？其實它在我們生活中是非常常見的，因爲它是生活中不可缺少的一種調味品，也是一味中藥。肉桂黑褐色，有縱向細條紋，略被短柔毛，當年生枝條多少四棱形，黃褐色，具縱向細條紋，密被灰短絨毛。

肉桂的功效與作用

肉桂有滋陰補陽、健胃、殺菌、美容養顏、降壓等功效。桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。肉桂的樹皮常被用作香料，烹飪材料及藥材。其木材可供製造傢俱，該種也能作爲園林綠化樹種。

肉桂喜溫暖氣候，適生於帶地區無霜的環境，原產中國，現廣東、廣西、福建、臺灣、雲南等省區的熱帶及帶地區廣爲栽培，其中尤以廣西栽培爲多。印度、老撾、越南至印度尼西亞等地也有，但大都爲人工栽培。

肉桂是平常家庭中燉肉、炒菜必不可少的調味品，在西方人們更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中調味。肉桂還含有特殊芳香氣味的植物，可以製作比較特殊的香料。

桂皮粉在西方國家通常用來烤制面包、點心，醃製肉類食品。桂油主要成分除肉桂醛外，還含有苯甲醛、肉桂醇、丁香烯、香豆素等十多種成分，廣泛用於飲料、食品的增香。