肉桂粉降血糖最快的方法

肉桂粉降血糖最快的方法是通過口服。肉桂粉中的活性成分可以降低血糖，促進胰島素的敏感性和提高葡萄糖代謝。建議在飯前或飯後30分鐘食用1-2克肉桂粉，每日最多不超過6克，注意不要過量使用，以免引起不適。同時，需要注意血糖波動的原因，飲食、運動、睡眠等方面都要注意控制，以達到最佳效果。