身柱怎麼找小竅門

身柱穴位於督脈這條經絡上，在脊柱區，後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
平時定位時，可以先找到大椎穴，大椎位於第7頸椎棘突下凹陷中，低頭時最高的骨頭是第7頸椎，其下便是大椎，再順着往下數3個棘突，即是身柱；還有一種定位方式是直立，兩手下垂，兩個肩胛岡內側端連線與後正中線的交點是第3胸椎棘突，其下則是身柱穴。
身柱穴具有祛風退熱、寧心鎮痙、宣肺止咳的功效，可以治療頭身疼痛，咳嗽、咳喘、驚厥、癲狂癇、腰背疼痛、疔瘡（多發生在四肢或面部的瘡，形狀小根基深，如釘子一樣堅硬）發背等症，按摩、針刺身柱穴均需由專業醫師進行操作，切勿自行盲目操作，以免造成不良後果。