一歲寶寶了可以吃香椿
1、可以適量吃 一歲的寶寶可以適量食用一些香椿。香椿性平、味苦、澀,是植物香椿的嫩芽,無毒無刺激。一歲的寶寶腸道發育較完全,而且早就開始接觸輔食了,因此還是可以適量的食用一些香椿的。
2、香椿中含有大量的胡蘿蔔素和維生素A,可以促進寶寶視紫紅質的轉化,具有明目、預防夜盲症的作用。
3、香椿中含有一定量的鋅離子,鋅離子與人體細胞分化、蛋白質的合成有着很重要的作用,因此寶寶食用可以促進身體發育。
4、增強抵抗力: 香椿中含有的香椿素和維生素C、維生素A等具有殺菌、抗病毒、增強白細胞吞噬能力的作用,寶寶食用可以增強抵抗力。
5、增進食慾: 香椿中含有芳香精油,食用具有刺激口腔分泌唾液、胃部分泌胃酸的作用,寶寶食用可以增進食慾。
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