紫外線過敏如何調理

夏季來臨，但是我們就會立馬面臨一個難題就是“紫外線過敏”的情況，大家應都知道紫外線對人體皮膚的殺傷作用，一旦發生紫外線過敏情況，身體皮膚簡直就是個災難，那紫外線過敏症狀一般都有哪些呢?日常該如何調理?讓我們一起來詳細瞭解下吧。

【紫外線過敏症狀】

紫外線過敏用通俗話來講就是日光性皮炎，這樣是不是更好理解。

紫外線過敏通常發生日曬之後，其中主要的症狀有：人體面部、頸部、前臂伸側，手背以及身體露出部位的皮膚出現丘疹、紅斑、風團的情況，有的還會發展成水皰。嚴重的患者還伴隨頭痛、發熱、噁心等情況。

紫外線過敏如何調理?

一、中西醫結合治療。

當皮膚髮生紫外線過敏的皮膚病時，這個時候需要長時間的養護，嚴重的患者需要採取藥物治療手段，可以中西結合。日常在護理皮膚的時候，建議採用弱酸性溫和的清潔產品，清潔工作做好後，需要做好保溼，需要配合使用溫和鎮靜類護膚品。

二、出門做好防曬工作。

夏季外出的時候一定要做好防曬工作，建議外露的皮膚塗抹溫和防曬效果的防曬產品，可以有效抵擋紫外線對皮膚的傷害。另外，也可以穿紅色的衣物出門，可以降低紫外線的危害，因爲紫外線容易被波長最長的紅色接納和吸收。

三、飲食調理。

在飲食方面可以多吃些對皮膚健康有益的食物，比如富含維生素a類的蔬菜與水果，這對維持皮膚正常功能非常有利。另外，飲食中儘量避免誘導皮炎類的光感食物，比如菠菜、油菜、無花果等。

總結：夏季紫外線是一年中最強的時候，日常出門一定要做好防曬哦。