如何做荷葉茶
1、採摘鮮葉,鮮葉洗淨瀝乾水分後放入微波爐烘烤,以中火或底火烘焙兩分鐘左右。
2、沖泡飲用,平時放在乾淨容器中保存,想喝時取出60g沖泡即可。
3、搭配飲用,荷葉茶可以搭配綠茶、茉莉花一起喝。
1. 準備荷葉:選擇新鮮而整齊的荷葉,用水洗淨並去掉雜質。
2. 切割荷葉:將荷葉切成小塊,約1釐米左右大小,利於沖泡更加充分。
3. 煮水:將足夠的水燒開,越熱越好。
4. 泡茶:將切好的荷葉放入茶壺或杯中,倒入之前燒好的水。
5. 倒出茶水:待待荷葉泡好後,將茶水倒出,如若需要可再加熱,但不要燒開。
6. 加入蜂蜜、冰糖等:根據個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖,更加醇香可口。
7. 享受:荷葉茶製成後,可以配上小點心品嚐,感受荷葉茶的清香和疏通涼爽的口感。
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教大家三種製作荷葉茶的方法
教大家三種製作荷葉茶的方法
荷葉茶是將荷葉經過炮製後而製成的;荷葉是多年水生草本植物蓮的葉片,其含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多種化學成分;可以說荷葉茶是一種純天然的`保健茶品,並且無毒安全。荷葉茶在功效中具有如下幾個功效,消暑利溼、生津止渴、散淤解熱等,那麼,教大家三種製作荷葉茶的方法。
荷葉茶還有一大特色那就是:荷葉茶是不需要煮的,我們只需要將荷葉茶放在茶壺或大茶杯裏面,然後在倒上開水即可飲用了;不過我們當然最好蓋上蓋燜5到6分鐘,這樣茶葉會更濃一些;而且在夏季時還可以冰鎮後飲用,味道會更佳哦。這裏我教你大家三種製作荷葉茶的方法,讓大家在家也能夠輕鬆的製作荷葉茶!
桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂五十克、肉桂一支、冷水一千毫升、冰糖兩大匙
做法:
一、我們首先要先用剪刀把荷葉剪碎,然後在放入水中並放在爐上用小火煮,一直到煮到水開,其次我們再放入山楂,煮大概5分鐘時間;
二、然後加入肉桂及冰糖,最後再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料:山楂十五克、決明子十五克、荷葉一張
做法:
一、首先將山楂十五克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲,然後同決明子十五克共入鍋中;
二、最後再加入適量的水同煎,過濾去渣取汁後即可飲用。
茉莉荷葉茶
材料:綠茶三克、茉莉花三克、荷葉一張
做法:
一、先將荷葉切成細碎狀;
二、然後在將荷葉與綠茶、茉莉花放入鍋中,最後再加入適量的清水一起煎煮約五分鐘後,即可飲用。
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效
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荷葉茶製作方法
荷葉怎麼做成荷葉茶,其實方法步驟比較簡單,一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後,拿到微波爐上去滴我烘培,撕碎裝入保鮮袋,或者是茶葉罐裏面,想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以,而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟:1、採摘新鮮的荷葉,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。2、洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。3、荷葉經過烘焙不容易壞,把它們撕碎,裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。5、混勻後沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續加開水沖泡再服,一日1劑,晨起後空腹飲。二、三種類型的荷葉茶製作:1、防暑降溫荷葉茶製作方法:首先將半張荷葉撕成碎塊,然後與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分鐘左右,去渣取汁,最後放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶製作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。3、調理便祕荷葉茶製作方法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,用開水沖泡,具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的,還可以再衝1~2次的,當然後面幾次的效果沒有這麼明顯,但也不必衝一次就倒掉,造成浪費。
自己如何製作荷葉茶
一、自己是可以採摘荷葉曬乾泡茶喝的。控制曬的時間就不會變成粉末。
採摘新鮮的荷葉時,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。
二、荷葉茶泡過一次是還可以泡的。不過荷葉茶最多可以泡兩次,次數過多會失去荷葉的清香。效果也會減弱很多。
三、飯前還是飯後喝無所謂。
泡荷葉茶要濃些,但不是越濃越好,適可而止。每天喝兩次即可,不可過量否則會引起胃寒。
四、自制荷葉茶步驟:
1、採摘新鮮的荷葉。
2、將新鮮的荷葉洗淨,曬乾。
3、將曬乾的幹荷葉剪成方片或長方形。
4、取2-3克的幹荷葉,放進茶杯中。
5、加入適量的熱水,等5-6分鐘後即可飲用。
參考資料:荷葉茶-百度百科
自己採的荷葉怎樣做荷葉茶
荷葉茶具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:荷葉 1片、清水 5碗、冰糖 20克。
1、第一步把荷葉曬乾。
2、然後荷葉剪小塊。
3、荷葉用清水泡洗乾淨。
4、砂鍋裏注入清水,燒開。
5、清水燒開後,加入洗淨的荷葉塊,蓋上鍋蓋煮沸後,轉小火約煮15分鐘。
6、放入冰糖,攪拌均勻,至糖融化。
7、煮好後,盛出荷葉,即可飲用。
自制荷葉茶的製作方法
荷葉茶的做法如下:
主料:荷葉、山楂。
輔料:開水。
工具:杯子。
1、準備材料,清洗乾淨。
2、將材料放入杯中,倒入開水。
3、沖泡15分鐘,就可以喝了。
荷葉如何保存:
1、在七月至九月份,時間一般宜選擇在下午採摘,傍晚和清晨不宜採摘,有露水的荷葉不易保存。
2、把採回來的荷葉清洗乾淨,散開在太陽下晾曬。
3、等到有七八成乾的時候,一次按順序壘起來,切記每一沓荷葉不可以太厚,放在最好是竹製的物體上,每一沓荷葉之間要有一定的空隙。
4、幹荷葉最好放在乾燥的地方,且要求通風要好。經常要翻一翻荷葉,如果遇到荷葉之間的溫度過高,要重新晾曬,及時清理個別的爛荷葉;
5、還要注意荷葉的防蟲,如果荷葉沒有徹底乾燥好,就容易生蟲。
荷葉茶的做法
荷葉怎麼做成荷葉茶,其實方法步驟比較簡單,一般新採摘的荷葉用水瀝乾淨之後,拿到微波爐上去滴我烘培,撕碎裝入保鮮袋,或者是茶葉罐裏面,想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以,而以下則是具體的保健荷葉茶的製作方法以及步驟介紹。一、如何製作荷葉茶?主要有以下步驟:1、採摘新鮮的荷葉,不要採太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。2、洗乾淨瀝乾水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。3、荷葉經過烘焙不容易壞,把它們撕碎,裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗淨切碎研成細末狀。5、混勻後沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續加開水沖泡再服,一日1劑,晨起後空腹飲。二、三種類型的荷葉茶製作:1、防暑降溫荷葉茶製作方法:首先將半張荷葉撕成碎塊,然後與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分鐘左右,去渣取汁,最後放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶製作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。3、調理便祕荷葉茶製作方法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,用開水沖泡,具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的,還可以再衝1~2次的,當然後面幾次的效果沒有這麼明顯,但也不必衝一次就倒掉,造成浪費。
荷葉茶的製作
荷葉,就是們我平時所喜愛的荷花的葉子,所以又稱蓮葉。古代周敦頤的一篇《愛蓮說》則更是將蓮描寫的美麗動人:“予獨愛蓮之出淤泥而不染,濯清漣而不妖,中通外直,不蔓不枝,香遠益清,亭亭淨植……”然而,對於荷葉來說,不僅僅擁有着文人筆下的美麗,更爲重要的是其在中醫界所作出的偉大貢獻。
荷葉茶,是經荷葉加工製作而成。其具有防暑解熱、治血化瘀、開胃消食等等功效。諸如《綱目》中就有關於荷葉的詳細記載:“生髮元氣,裨助脾胃,澀精濁,散瘀血,淆水腫、癰腫,發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血,溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。”從中就可以知道荷葉茶所具有的衆多功效了。今天,我們就來好好學習下如何自己製作這道神奇的荷葉茶。
荷葉茶的製作
準備荷葉,去池塘等處採摘一些新鮮的荷葉,注意在條件允許下,儘量選取野生的荷葉,因爲養殖的荷葉多進行過施肥、撒藥等的處理,使荷葉在一定程度上受到了污染。
將新鮮的荷葉洗淨後,用刀切成絲狀或撕成小塊狀。接着將處理完成的荷葉在太陽下曬,直至曬乾即可。記得把曬乾後的荷葉密封,防止其潮溼以影響使用效果。
取適量曬乾的荷葉,放入杯中並加入熱水後倒掉熱水。這麼做得目的主要能使荷葉的味道更加醇厚。
所有準備工作完成之後,往盛有荷葉的杯中倒入開水,泡幾分鐘,以便將荷葉內的元素更好的泡出來。
有需要的朋友可以選擇往茶內添加一些冰糖,則味道更佳,如此一道健康清香的荷葉茶便算製作成功了。
荷葉茶的製作其實就是這麼簡單,趕快去嘗試製作吧。最後特別強調一點,該茶對於減肥也是擁有着很好的療效,愛美的姑娘們可以經常飲用,會有意想不到的效果。
荷葉的最佳絕配
荷葉和什麼搭配最減肥
原料:桑葉15克、決明子15克、山楂15克、羅漢果10克、荷葉1張
步驟:1.荷葉切成細碎狀,桑葉、決山楂、羅漢果也撕成小塊。
2、將處理好的荷葉、桑葉與其他三種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮。煮沸後再燜5分鐘左右,去渣取汁即可飲用。
3、飲用方法:每天2次,每次在飯後一小時喝一杯濃茶。注意不要喝涼的,每天第二次用前可以先加熱一下再喝。如果自制覺得不方便,可以喝袋泡茶。
小貼士:荷葉搭配決明子、桑葉跟山楂和羅漢果,研磨製碎成一個配方茶簡稱桑葉荷葉茶,桑葉荷葉茶具有減肥通便、降三高的效果。茶中的荷葉能降低人對葷腥高熱量食物的胃口,堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質;山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂;決明子能抑制脂肪合成,促進多餘脂肪分解。桑葉能利水消腫,改善便祕,改善腹脹,降血脂;而羅漢果能雙向調節腸道有潤腸通便和防治肥胖的作用,並且加入羅漢果以後能使茶的口感更好。這5種植物一起配伍有相須作用,使得效果加強。
其它荷葉茶配方
配方一:山楂荷葉茶
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法:1、將山楂洗淨切片,荷葉洗淨切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。
配方二:冬瓜荷葉茶
材料:冬瓜皮、荷葉
做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水後燜5-6分鐘即可飲用。
功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。
荷葉茶適用人羣
1、上班族,電腦族,電視迷,網店掌櫃,中年發福人羣。
2、營養過剩,因應酬經常食用油膩食品的人羣。
3、重視體型,希望維持身形輕盈的女性。
4、運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和主婦。
配方三:陳皮荷葉茶
材料:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克,山楂100克;
做法:1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲,晾乾。
2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末。
3、與荷葉混勻分成100袋即可。
功效:主要能治療痰溼型肥胖(痰溼型的肥胖主要表現爲經常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發胖,身體沉重,身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣,愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮,那麼就可以治療痰溼型肥
荷葉和什麼搭配最減肥
荷葉茶的禁忌
1、健康的人羣喝荷葉茶並不會產生不良的影響,而是如果自己的體質不好,出現了脾虛,胃寒的人,那麼是需要避免喝荷葉茶的,這類人羣喝荷葉茶只會出現不適的反應。
2、對於一些特殊的人羣,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭,這類人羣一定要尤爲注意,慎喝荷葉茶!
3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
4、對於孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人羣來說,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
6、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因爲荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。
7、荷葉是跟很多食材是相剋的,鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
藿香荷葉茶有怎樣做法及功效?
藿香荷葉茶:藿香10克,荷葉15克(鮮品30克),冰糖20克。將藿香、荷葉製爲粗末,冰糖搗碎,一同放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。
功效:清熱化溼,昇陽止痛。用治風溼型頭痛。
(7)杞菊地黃茶:菊花10克,熟地、枸杞子各15克。將熟地製爲粗末,與菊花、枸杞子一同放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。
功效:滋腎養肝,補血散風。用治肝陽上亢型頭痛。
怎樣做荷葉茶
荷葉茶是一種中藥茶,具有清熱解毒、祛痰止咳、利尿消腫等功效。以下是荷葉茶的製備及使用方法:
材料:
- 新鮮或乾燥的荷葉
製備方法:
1. 將新鮮荷葉半片或幹荷葉1-2克放入茶杯或茶壺中。
2. 燒開水,溫度在80℃左右即可用來泡荷葉茶。
3. 如果泡荷葉茶想更加鮮美,可以加入少量蜂蜜或冰糖調味。
使用方法:
1. 荷葉茶適合任何時間飲用,一天1-2次即可。
2. 荷葉茶具有利尿功效,長期飲用者要避免過度利尿,以免出現脫水症狀。
3. 荷葉茶有助於改善肝臟問題,但如果有肝臟問題的患者,應在諮詢醫生後再服用。
4. 由於荷葉茶具有輕微的鎮靜作用,因此在操作機器或駕車前應避免飲用。
注意事項:
- 體質虛弱或孕婦在飲用荷葉茶前,應諮詢醫生意見。
- 荷葉茶並非藥物,不能代替醫生治療疾病。如果懷疑自己患有某種疾病,請及時就醫。
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