減肥茶有危害嗎

減肥茶通常情況下對身體無害：

1. 適量喝減肥茶有益處：含有芳香化合物和茶多酚，具有一定的清除自由基和抗氧化作用。但是作用不明顯，不應僅依賴減肥茶進行減肥。

2. 過量喝減肥茶可能有害：對於胃腸不好的人或患有急性胃腸炎等疾病的人，長時間過量喝減肥茶可能會加重病情，導致腹瀉或腹痛等症狀。

3. 應採取科學的減肥方法：通過控制飲食和適當進行有氧運動的方式進行科學、合理的減肥，如保持七分飽、細嚼慢嚥、適當進食膳食纖維豐富的食物、進行有氧運動等。

減肥茶通常情況下對身體無害：

1. 適量喝減肥茶有益處：含有芳香化合物和茶多酚，具有一定的清除自由基和抗氧化作用。但是作用不明顯，不應僅依賴減肥茶進行減肥。

2. 過量喝減肥茶可能有害：對於胃腸不好的人或患有急性胃腸炎等疾病的人，長時間過量喝減肥茶可能會加重病情，導致腹瀉或腹痛等症狀。

3. 應採取科學的減肥方法：通過控制飲食和適當進行有氧運動的方式進行科學、合理的減肥，如保持七分飽、細嚼慢嚥、適當進食膳食纖維豐富的食物、進行有氧運動等。

減肥茶如果含有過量的咖啡因、瀉藥成分等，會對人體產生不良影響，例如：

1.心臟負擔：減肥茶中常含有咖啡因，長期過量飲用會增加心臟負擔，特別是對於已有心臟病的人來說更加危險。

2.腎臟負擔：一些減肥茶所含有的草藥可能會對腎臟造成損傷。

3.對腸道造成損傷：一些減肥茶含有瀉藥成分，過量飲用可能對腸道造成損傷，導致腹瀉、便祕等問題。

4.藥物相互作用：減肥茶所含有的草藥成分可能會與其他藥物發生相互作用，導致不良後果。

因此，建議在飲用減肥茶之前，應瞭解其成分、劑量、用法等信息，謹慎選擇並控制飲用量。最好在醫生或營養師的建議下飲用減肥茶。

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減肥茶的危害有什麼？

對此，專家們紛紛表示，催吐減肥危害頗多。不僅會帶來消化道損害，還會導致營養不均衡，甚至引起厭食症，因此，科學減肥纔是關鍵。下面我和大家一起學習減肥茶的危害。

　　減肥茶的危害

　　一、長期飲用會使腸黏膜損害，導致腸功能紊亂、慢性腹瀉等表現，可造成營養不良，醫者認爲長期腹瀉有誘發腸癌的可能。

　　二、減肥茶副作用表現爲電解質代謝紊亂、浮腫、休克、低血壓、脫水。

　　三、減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足，表現爲貧血、頭暈、區域性肝硬化等。

另外，因長期服用減肥茶而導致人體機能紊亂，女性月經不調、腹瀉不止，體質越來越虛弱，甚至昏迷的病人屢見不鮮。

　　自制減肥茶

　　材料：

　　1.紅棗10顆

　　2.玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵***最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道***

　　3.山楂10克***大約8-10片***

　　4.枸杞子15-20顆

　　5.荷葉粉25克，大約三大搓***如果不是粉的可以用整張荷葉***

　　6.檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮***10克***代替

　　7.白菊花4-6朵***一小撮是指的三個手指頭捏的量***

　　做法：

　　1.準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花***這些材料都是乾的***都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

　　2.然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。只要湯，其他的可以倒掉。

　　喝法：

　　初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以後可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時飲用。在飯後喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱裏備用，冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了，沒有必要老是熬，也很麻煩的，停了以後只要注意飲食調節好就不會反彈的。

　　有助減肥的食物

　　蘋果

　　沒有什麼能和咬一口脆脆的蘋果相比擬--這個終極的便於攜帶的水果低卡路里，其質地又需要花時間慢慢啃。和蘋果汁相比，整個蘋果含有抑制食慾的纖維，減緩胃的排空，餓死胃裏的饞蟲。

　　雞蛋

　　雞蛋富含是蛋白質，幫助留住你的肌肉--這是保持代謝旺盛所必須的。雞蛋還富含維生素B12, 幫助更有效地溶解脂肪細胞。

　　堅果

　　有太多理由讓你在減肥中每天吃點堅果了。是的，堅果富含脂肪，但是人體其實並不吸收堅果裏所有的脂肪。研究顯示吃堅果的人比不吃堅果的人吃得少，重量輕。 而且堅果裏的脂肪和纖維組合幫助釋放腸道里的荷爾蒙，這種荷爾蒙告訴人體吃飽了，從而抑制食慾，讓人吃較少的加工或含糖的甜食。

　　牛油果

　　用脂肪來對付脂肪。絕對低脂是上個世紀的舊理念了，現在每個人又回到了吃健康脂肪，比如牛油果的軌道上。牛油果的脂肪絕大多數是健康的***單一非飽和***， 能幫助抑制飢餓。在營養學雜誌發表的一片文章裏，研究者發現那些午餐時吃半個牛油果的人幾個小時候想要再吃東西的可能性降低40%。

減肥茶喝了對身體有害嗎

減肥茶的危害有長期過量飲用容易損傷腸胃，引發胃腸道疾病。因此減肥人士不宜盲目飲用減肥茶。

適當飲用減肥茶有潤腸通便的作用，可以起到降低體重的效果。而短期內適當飲用減肥茶可能有效，通常也不會有明顯的副作用，但是長期飲用減肥茶可能會對腸胃造成不同程度的損害。因爲減肥茶中多含有通便的藥物如番瀉葉、大黃等，長期過量飲用會刺激胃腸道，特別是空腹飲用容易對胃腸黏膜造成損傷，導致胃腸道功能紊亂，容易引起噁心、嘔吐、腹瀉、脫水等症狀，長此以往還會引發胃腸道疾病。

而且很多減肥茶含有涼性或寒性的藥物，長期飲用就容易損傷脾胃。部分人長期喝減肥茶可能會影響睡眠，如入睡困難、多夢易醒等。此外，有的減肥茶裏面加入了瀉藥、激素等，這對身體危害性更大。

喝減肥茶減肥瘦身，對身體有副作用嗎？

有副作用，包括胃腸道功能紊亂、營養不良，以及通過促進排尿來減輕體重。利尿劑只能減去體內水的重量，飲水後體重恢復，對長期減肥沒有意義。副作用包括電解質紊亂、低血壓、脫水，以及通過增加飽腹感和減少食慾來控制食物攝入。意見建議：這種茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量使用可能引起營養不良。

虛寒體質的人喝了這種瘦身茶後，可能會出現腹瀉和胃腸道損傷的不良反應，從而對健康造成損害。減肥茶的作用機理是通過提高心率和血壓來增加新陳代謝的速度，促使身體燃燒更多的熱量，從而達到減輕體重的目的，這種減重藥裏面往往可以添加麻黃素、咖啡因和綠茶提取物，這些成分對人的危害很大，經常使用，會使人出現頭痛、失眠、高血壓、心動過速等症狀，嚴重影響正常生活。

減肥茶對身體有害。長期飲用減肥茶容易損傷腸胃，導致消化功能紊亂，引起胃腸道疾病，而且容易影響食慾，無法供給身體所需的營養物質，容易引起營養不良的症狀。瘦身茶屬於寒涼性質，容易破壞內分泌平衡。平時最好選擇正確的減肥方法，每天進行適當的運動，注意飲食控制，少吃多餐，選擇清淡易消化的食物，以免增加胃腸道的負擔。長期服用這種瘦身茶會破壞人體的排水系統，經常大量脫水，會造體電解質代謝紊亂，導致低血壓的發生，甚至會出現嚴重的腎臟問題。

減肥茶有哪些副作用 喝前需三思

中國有着5000多年的茶文化歷史，茶是人們十分喜愛的一種飲品。特別是減肥茶深受女性們的喜愛。每個人都希望自己有一個好身材，減肥茶是一種很好的方式，但是還是有副作用。本期的飲食禁忌，爲你解析。

　　1、腹瀉

　　很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內多餘的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的症狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉症狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。

　　2、傷脾胃

　　很多減肥茶都是涼性的，甚至是寒性的，所以喝了之後容易排便。還有一些廠家爲了加強減肥茶的藥效，可能會在減肥茶中違規添加一些瀉藥成分，這對減肥者的身體造成的傷害是比較大的，特別容易傷脾胃。

　　3、厭食

　　一些減肥茶是通過抑制減肥者的食慾來達到減肥目的的，對於此類減肥茶，如果長期服用的話，會讓減肥者的食慾大大降低，甚至產生厭食的情況，長此以往的話，容易導致營養不良。

　　4、脫水

　　一些減肥茶標榜有很好的減肥效果，其實，減掉的不是脂肪，而是體內的水分。因爲這類減肥茶中可能含有利尿劑，長期喝的話，小便的次數會增加，容易導致脫水和電解質紊亂。

　　綜上所述，長期服用減肥茶的副作用是比較多的，因此，不建議大家長期服用減肥茶。而且，大家在選購減肥茶時，一定要看清楚減肥茶的成分，並選購正規廠家生產的減肥茶，不要偏聽偏信，亂喝減肥茶的話，很容易危害自身的健康。

請問減肥茶對身體有什麼危害？

目前世界上沒有一種有效的減肥產品，都會有者巨大的副作用，比如過敏症狀，厭食症，肝衰竭和腎衰竭等等，目前世界上沒有一種有效的減肥產品，都會有者巨大的副作用，比如過敏症狀，厭食症，肝衰竭和腎衰竭等等，目前世界上沒有一種有效的減肥產品，都會有者巨大的副作用，比如過敏症狀，厭食症，肝衰竭和腎衰竭等等。

減肥茶有哪些副作用？

前些年市場上有一些減肥茶很火，打的廣告也很好，說什麼喝着喝着就瘦了，能刮油，排毒，養顏之類的，後來被報道說這些減肥吃對腸胃功能不好，這些減肥茶就逐漸消聲匿跡了。今天，就給大家介紹一下哪些減肥產品不能用，記住含有下文這些成分的減肥產品不能吃。

1.減肥茶

雖然喝茶有解脂、消渴的種種好處，但喝茶並不是完全無害的。雖然辣椒素有消耗脂肪的作用，不過想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的數量才行。甲殼素的主要減肥作用，在於會使它與吃進體內的油脂類食物相結合，而將部份脂肪排出體外。服用之後所產生的副作用，可能更加危險，而且體重減輕幾乎都只是暫時性的，無法真正有效健康減重。

在減肥產品中常見的成份有：

市面上可以看到很多的瘦身產品，如減肥藥、減肥茶等，標榜可以藉由增進新陳代謝，或抑制食慾、分解脂肪來幫助減重，事實上，如果不瞭解其中的成份及份量，服用之後所產生的副作用，可能更加危險，而且體重減輕幾乎都只是暫時性的，無法真正有效健康減重。所以當你在選擇這些減肥產品時，必須睜大眼睛看仔細，以免扁了荷包又傷了身體。

一、番瀉葉(SennaLeaf)

番瀉葉造成胃腸功能紊亂

當心指數：★★★★

番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類，臨牀應用爲便祕，所以簡單來說就是瀉藥。市面上許多減肥茶是以番瀉葉爲主要原料，它會造成體重減輕的假象，卻不能治療肥胖的根本。

減肥產品副作用：

長期或大量服用會對人體機能造成損害，出現習慣性腹瀉、胃腸功能失調和失水及電解質不平衡等症狀，甚至脫水致死。

你一定記得，前一陣子就出現過1名年輕女性，服用來路不明的減肥茶，因爲其中高純度的番瀉葉成份，而引起嚴重急性肝衰竭的案例。事實上，不當服用番瀉葉，即使對肝沒有造成永久傷害，也可能因心律不整而死亡。

爲了不讓類似的悲劇再發生，根據行政院衛生署的公告，番瀉葉每日的服用劑量不得超過12mg，否則會有生命的危險。

二、甲狀腺素(Thyrotrophin)

甲狀腺素減肌肉而非脂肪

當心指數：★★★

可以促進新陳代謝，增加消耗熱量，因爲甲狀腺過高的病人常出現吃得很多，卻胖不起來的狀況，所以有的人就運用甲狀腺素來當作減肥產品。

減肥產品副作用：

雖然有助快速減重，但所減的只是肌肉組織而非脂肪，反而不利基礎代謝率維持。最危險的是服食過多甲狀腺素會損害心臟組織，增加中風機會，也會導致骨質疏鬆及肝臟出現毛病。

三、藤黃果(HydroxycitricAcid)

藤黃果要配合運動

當心指數：★

爲飲料中最新興起的熱門窈窕減重成份，不論是藤黃果優酪乳、藤黃果茶，現在都正大行其道。

藤黃果之所以能幫助瘦身，主要是因爲在其萃取物中，含有1種名爲HCA的類檸檬酸，可以阻止碳水化合物轉化爲脂肪，並且增加飽足感，達到減少飢餓感的功效。

減肥產品副作用：如果想要喝出苗條體態，必須要在飯前30分鐘空腹服用纔有效果。此外，HCA是一種天然提取物，目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用，用在減肥方面，如果沒有配合飲食與運動，而放心大吃大喝的話，也是不可能產生效果的唷!

四、甲殼素(Chitosan)

甲殼素容易引發過敏

當心指數：★

是由蝦子、螃蟹及其他貝類骨骼中發現的物質，加入1種稱爲幾丁(chitin)的澱粉，所製成的節食補充劑。

因爲甲殼素不會被人體消化，可以在不被吸收的情況下通過腸道，因此不會增加熱量。甲殼素的主要減肥作用，在於會使它與吃進體內的油脂類食物相結合，而將部份脂肪排出體外。

減肥產品副作用：容易導致過敏，需在3餐飯前服用，另外如果你對甲殼類極度過敏，像螃蟹、蝦子、貝殼等食物，就不適用於這種減肥法。

五、辣椒素(Capsaicin)

辣椒素刺激交感神經

當心指數：★

也稱作唐辛子，由於辣椒素一旦進入體內，就會刺激交感神經系統，促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙，因此能加速能量的代謝，促進體內脂肪的消耗。這也是爲什麼我們吃辣椒時會出汗、發熱的原因，因爲體內脂肪被轉化爲熱量了。

減肥產品副作用：不到一定量沒明顯效果。雖然辣椒素有消耗脂肪的作用，不過想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的數量才行。目前比較確認的是，必須攝取大量的紅辣椒後，熱量消耗纔會明顯增加。

2.減肚子的動作

1、身體平躺，雙腿擡高，膝蓋彎曲，雙手向頭部上方伸直，放平；大腿內側肌肉一起用力，吸氣的同時緩緩將身體蜷起來；按照順序慢慢舉起胳膊、頭、肩膀，儘量讓雙手向前延伸；保持姿勢5分鐘之後再慢慢躺下回到起始姿勢。

2、仰面平躺，保證腰部舒適，膝蓋彎曲，上半身用力擡起（初次練習起不來的可以藉助手臂抓腿起來，做10次即可。

減肥茶的副作用有哪些

減肥茶的副作用有哪些

　　減肥茶的副作用有哪些，這種食材可以作爲食療的原料，性價比也是非常高的，這種食物的功效要根據個人體質來分析，這種食材可以安神靜心，下面就和我一起來看看減肥茶的副作用有哪些。

　　減肥茶的副作用有哪些1

　　 1、抑制食慾類： 通過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

　　 2、脂肪吸收阻斷劑： 有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

　　 3、碳水化合物吸收阻斷劑： 有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的.碳水化合物被轉化爲脂肪，長期副作用不明。

　　 4、腹瀉類： 通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

　　 喝減肥茶的注意事項

　　 1、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

　　因妊娠期婦女，所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養要比妊娠前多，此時不宜減肥。

　　 2、發燒後不宜喝減肥茶

　　茶葉中含有的茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。

　　 3、飯後不宜立即喝減肥茶

　　茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素髮生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐後一小時再喝。

　　 4、空腹不宜喝減肥茶

　　在空腹狀態下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響。空腹時，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

　　 5、來例假不宜喝減肥茶

　　在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量爲妥。

　　 6、哺乳期間不宜喝減肥茶

　　哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女，體態會隨着激素水平的改變，一年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

　　減肥茶的副作用有哪些2

　　 減肥茶的副作用

　　第一，如果經常喝減肥茶，很容易引起腸胃病，因爲減肥茶會刺激胃腸道，時間久了之後，會引起腸胃穿孔。

　　第二，經常喝減肥茶，很容易引起營養不良，這樣就會引起消化系統功能紊亂，影響到身體對營養物質的吸收。

　　第三，如果經常喝減肥茶，很容易引起胃腸道功能紊亂，因爲減肥茶中大部分都含有導瀉的藥物，比如番瀉葉，時間久了以後，會引起依賴性便祕，而且還會刺激降低味覺，這樣還會降低人體的食慾。

減肥茶有什麼危害

1、減肥茶容易造成低血壓的問題。

很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是通過促進排尿來減輕體重，一旦恢復正常的飲水習慣，人的體重會迅速恢復，長期使用這種減肥茶，會有損人體的排水系統，經常大量脫水，會造體電解質代謝紊亂，從而導致低血壓的出現。

2、減肥藥能抑制我們對營養的吸收。

有少部分減肥藥是通過對碳水化合物阻斷來實現減肥的，使用這種減肥藥後，人體便會阻斷對碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營養物質之一，短期內或許可以出現減重的現象，甚至會因此擾亂新陳代謝的順利進行，從而阻礙脂肪的正常分解。

3、導致心臟疾病。

有些減肥茶通過提高心率和血壓以提高新陳代謝率，這樣從表面上看，消耗了更多的熱量和卡路里之後，身材會逐漸消瘦，但時間久了，就會造成嚴重的心率加速等問題，嚴重影響身體健康。

4、減肥茶容易造成營養不良。

減肥茶有很多種，但基本都是換湯不換藥，都是通過食慾來抑制食慾。減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之後，人們很容易消瘦下來，但是長期這樣，勢必會造們營養不良，食慾不振，從而有損人體健康。

5、減肥茶容易造成寒性體質。

荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。長期食用，容易造成體寒，尤其是對於女性朋友來說，久而久之，很容易形成寒性體質。

6、減肥茶容易造成腹瀉。

我們知道偶爾的腹瀉不會影響身體健康，但長時間的腹瀉一定會損傷腸胃。而很多減肥茶就是通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

總之，我們不否定減肥茶的減肥效果，但我們同樣不能忽略減肥茶的副作用。通過以上對於減肥茶危害的介紹，希望以此提醒每位想要減肥的朋友做好心理準備，謹慎選擇。我們時刻提倡健康綠色減肥方法。

經常喝減肥茶對身體有哪些副作用？

減肥茶還是可以對我們的身體起到一定的減肥作用的，但是減肥茶真的不能多喝，多喝的話可能會導致我們腸胃不適，引發一些腸胃方面的問題。甚至有些減肥茶對我們的身體副作用非常大，還有可能使我們腎衰竭、肝硬化之類的。其實減肥茶中含量最多的成分是番瀉葉這種東西，這種東西你剛剛食用的時候的確會對你的減肥產生一定的幫助，但是長久用下來會導致你的胃腸道功能紊亂，可能會引起便祕。其實減肥茶分爲幾種類型，第1種類型是你喝了這種減肥茶之後會讓你的食慾不振，通過影響你的食慾來讓你少吃東西。所以這種減肥茶你喝多了之後的確因爲沒有什麼食慾所以吃的東西少了，逐漸的變瘦了。但是長期這樣的話由於你的營養跟不上，可能會讓你產生營養不良這樣的情況。

還有的減肥茶是讓你增加腹瀉，也就是類似於瀉藥那樣的減肥茶。這種減肥茶我覺得對人體的傷害是最大的，這種茶你喝了之後導致你每天都要上非常多次的廁所，這讓你的日常生活變得非常的不方便。而且經常喝這種減肥茶會導致你的腸胃功能產生紊亂，有可能剛開始吃的多了天天拉肚子，但是當你不吃了之後你就不拉肚子了，甚至還會出現便祕這樣的情況。

總的說來，經常喝減肥茶雖然能夠起到一定的減肥作用，但是你減肥成功之後對你的身體帶來的傷害也是比較大的，減肥茶喝多了可能把你整個身體都給喝垮掉了，犧牲自己的健康來換取的減肥是非常不值得的。而且喝減肥茶後雖然你可能在短時間內瘦了一點，但是你一旦不喝了，那麼反彈其實是非常快的。所以真正想減肥的話還是要合理飲食多鍛鍊，這樣纔有可能真正的減肥成功。

減肥茶的副作用有哪些

減肥茶的副作用1、抑制食慾類，通過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。副作用，效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的主要副作用是會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化爲脂肪。長期副作用不明。

減肥茶的副作用4、腹瀉類：通過致瀉減少人體對食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

減肥茶的副作用5、產熱類：這類產品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等，會導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

減肥茶的副作用6、利尿劑：這類產品主要是通過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裏水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現爲電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。