家長如何避免孩子沉迷網絡

1、給孩子安排豐富多彩的課外活動，讓孩子儘可能多地參加一些體育運動，多和大自然接觸。

2、在孩子的成長過程中，家長們不能缺席，家長在空閒的時間要多與孩子進行交流溝通，不要一味地忙於工作，時間是擠出來的，哪怕每天花半個小時跟孩子溝通交流，都是有很多成效的，可以瞭解孩子在學校的學習生活情況，可以瞭解孩子內心的世界，可以了孩子的實際需求等。

3、給孩子更多的關心和關愛，雙方都能妥協下來，理解雙方的難處，知道家庭是講愛的地方，並不是爭強好勝的地方，家長應該多多表揚孩子的優點和發光點，讓孩子被認可。

4、培養孩子多方面的興趣愛好，一方面可以陶冶孩子的情操，另一方面也可以讓孩子的身心得到愉悅的發展，健全的人格在潛移默化中就會慢慢形成。當有了自己的喜好與特長時，孩子自然就不會把注意力轉移到網絡上。

5、監督孩子正確利用網絡平臺，家長應該抽時間跟孩子一起看看有益處的網站，例如英語學習網站、新聞網站，杜絕一些色情、遊戲網站，監督孩子使用正確的網絡平臺。