花青素對人體有什麼好處

1、花青素又稱爲花色素，我們日常生活吃的很多水果中都含有一定的花青素，花青素有抗氧化和清除氧自由基的功能，因此能夠減輕疲勞，抗衰老，對於女性患者來說是很好的養顏美容的物品；

2、花青素是天然的食物添加劑；

3、花青素有抗輻射的作用，能夠保護視力，抗過敏；

4、花青素能夠保護維生素A，防止受到氧化；

5、花青素具有預防心腦血管疾病的作用，其能延緩血管細胞的衰老，保持血管的彈性。