是焦慮還是抑鬱還是官能正

焦慮、抑鬱、官能症都是心理疾病的一種，抑鬱症的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療爲主,因爲患者本身不是專業的醫護人員，所以對着幾種疾病的狀態可能不是很清楚，現在治療這些疾病是心理治療爲輔的.抗抑鬱藥是衆多精神藥物的一個大類,而且精神疾病的藥物是很多的，所以患者如果出現了這些疾病切記不能盲目用藥，下面我們就一起說說這些心理疾病吧。

步驟/方法：

邂這些焦慮、抑鬱等情況，建議患者最好採用中藥配合心理治療，這樣可以達到很好的治療效果，而且治療的過程也是比較全面的，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血的功能，但是所有的用藥還是要在醫生的建議下再使用哦。不然很容易適得其反。

在調理心理疾病的時候，我們可以多采用一些心理上的調節方法，比如暗示的方法，患者可以選着在安靜環境下，選着一個自己喜歡的姿勢（感覺舒服就行），慢慢的默唸着：我的呼吸平靜緩慢，我感到很安全，這一切都是美好的。每天試着做這樣的方法，長期堅持，效果會更穩定。

萬一自我心理調節的方法難以達到或體驗到放鬆的感覺，患者可以嘗試其他的方法，最直接的就是到心理治療機構，尋找心理醫生的幫忙，這也是最有針對性的。但是患者都是要有個心理準備的，心理基本是需要個人去客服的，所以時間的長短是沒有太固定的一個標準哦。