如何吃掉黑眼圈
黑眼圈的種類
正所謂知己知彼,百戰不殆,想要徹底殲滅黑眼圈,就應該從其成因着手。據瞭解,黑眼圈大致可分爲兩種,一種是血管型黑眼圈,是由於眼眶周圍的皮膚特別薄,而皮下的組織又少,一旦血液循環不佳或血管擴張,就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈,是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。
形成黑眼圈的原因
形成上述兩種黑眼圈的成因很多,除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外,吸菸飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外,過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉澱和缺乏體育鍛煉,使血液循環不良等日常生活上的其他因素,也會使人不知不覺產生熊貓眼。
冬蟲保眼湯
雞胸骨洗淨燙過和冬蟲夏草二錢、西洋參三錢、谷精子二錢、川芎五分、生鮑魚二粒、雞胸骨一付,米酒、鹽置鍋內,加水五杯,燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用(約剩二杯)。生鮑魚刷洗乾淨切成薄片放入小瓦鍋內,倒入上述湯汁,放入枸杞和紅棗。瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟後加入米酒、鹽即可。
洋蔘豬血豆芽湯
將西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽250克,瘦豬肉200克,生薑2片,用清水洗乾淨,西洋參切成片狀,瘦豬肉切成片狀,生薑剝去姜皮,切片;瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾,然後放入全部材料,改用慢火繼續煲1小時左右,加入鹽調味。
當歸雞湯粥
先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
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