青圓椒好處及壞處有哪些

1、青圓椒的功效與作用：

⑴提高免疫力

青圓椒能提高人類身體的免疫力，因爲清原膠中含有豐富維生素C和葉綠素，這些物質能直接作用於人體的免疫系統，可增強人體自身免疫功能，提高人體抗病能力，對維持人體健康有很明顯的好處。

⑵預防癌症

人們多吃青圓椒還能提高身體的抗癌能力，因爲它含有的葉綠素和微量元素硒等物質都是重要的抗氧化成分，而且能防止人體細胞癌變，並能清除人體內的致癌物質，它含有的青椒素還是一種天然的抗癌成分，人體在吸收它以後能降低癌症發病率也能提高身體的抗癌能力。

⑶降脂減肥

人們吃青圓椒還能降脂減肥，它含有的多種微量元素在進入人體後能加快人體內脂肪分解和代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，而它含有的纖維素還能在人體內吸水膨脹，可軟化大便，縮短排便時間，經常吃青圓椒能降脂減肥也能排毒通便。

2、青圓椒害處：

屬於熱性食物，食用過多會加重體內的熱氣，導致上火的現象發生，引起口舌生瘡、牙齦出血等症狀。