鐵觀音什麼時候喝最好,喝鐵觀音的最佳時間
1、 早晨起牀後飲用鐵觀音清腸胃。此時喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液,還能促進毒素的排出,對便祕能起到很好的預防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀音比較好。
2、 下午3時左右飲用鐵觀音防治感冒。在這個時間喝茶,是一天中最重要的,俗稱下午茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力,補養,還能防止感冒。特別是“三高”人羣,堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的保健效果。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀音爲佳。
3、 晚上8時30分左右飲用鐵觀音修補免疫系統。有很多人認爲晚上喝茶影響睡眠,其實不然。這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,喝上一杯鐵觀音,會很容易修補和恢復免疫系統、再造細胞等。神經衰弱人羣可以選擇半發酵的溫性的清香型鐵觀音。
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