吃黑豆有哪些好處和壞處,吃黑豆的好處和壞處
1、吃黑豆的好處。明目烏髮:黑豆富含花青素和維生素E、B族維生素等,其中的抗氧化成分,可以清除體內自由基,同時還能明目烏髮的作用。促胃腸蠕動:黑豆中富含粗纖維,可以促進消化、增強腸胃蠕動,改善便祕,降低得痔瘡腸癌的風險。降低心血管發病風險:黑豆含有不飽和脂肪和植物固醇,可幫助降低血液中的膽固醇、軟化血管,降低高血壓、心臟病、動脈硬化等老年性疾病的發生風險。
2、吃黑豆的壞處。食用黑豆可能出現腹脹,而且黑豆中的嘌呤含量很高,可能會造成尿酸代謝障礙,嚴重者甚至會加重痛風患者的病情。
-
吃香椿鹹菜有什麼危害,吃香椿鹹菜對身體有哪些壞處
1、加重腎臟負擔香椿鹹菜中含有大量的鹽分,食用過多會增加體內鈉離子的含量,爲了促進體內多餘的鈉離子排出體外,腎臟和心臟的負擔加重,長期大量食用香椿鹹菜會損害腎臟,容易出現身體不適的情況。此時需要停止長期食用鹹菜,並且吃一些有補腎作用的食物。2、水腫香椿鹹...
-
艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
-
苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
-
該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...