貧血應該吃哪些食物補血

1、首先貧血的患者多數是長期不注重飲食營養搭配引起。

2、建議吃些補血益氣的食物緩解，比如紅豆、枸杞、牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、菠菜、豬瘦肉、牛肉等食物。

3、但是如果貧血比較嚴重，則要服用補血藥物治療。