貧血吃什麼食物比較好,貧血吃什麼食物補
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1、含鐵豐富的食物:由於貧血患者鐵的需求或消耗增加,攝入不足,需要進食一些含鐵比較豐富的食物,比如動物內臟、魚肉、牛奶、雞蛋、黃豆、芹菜、菠菜、紅棗等;
2、富含維生素C的食物:維生素C可以促進患者體內鐵的吸收,常見的食物有柑桔、山楂、獼猴桃等;
3、含葉酸和維生素B12豐富的食物:巨幼紅細胞性貧血患者是由於葉酸及維生素B12攝入不足所導致,所以需要補充一些含葉酸和維生素B12比較豐富的食物,比如大麥、甘藍、蛋黃、沙丁魚等。
標籤:貧血
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覆盆子泡酒的方法
1、釀製全過程中所應用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建議不必應用塑膠製做的器皿,由於塑膠可能會與乙醇產生化學變化並造成有毒物質。此外,鐵質或鋁質的專用工具和器皿也不可以應用。2、釀製全過程中所應用的專用工具和器皿都務必消毒殺菌,並且要確保無植物油脂沒...
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣纔可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...