感冒鼻塞怎麼辦小竅門
1、熱敷法:感冒鼻塞出現時,大家可以拿熱毛巾放在鼻子上,或者是開電吹風用熱風吹鼻子,同時吹兩邊的太陽穴、大椎穴等穴位,能夠有效改善這一現象。
2、熱水泡棉花:把棉花浸溼在熱水裏面,然後稍微擠掉點水分,放到兩邊的耳朵裏面,睡覺時就不會感覺到鼻塞。
3、姜水泡腳:姜水泡腳也是能夠有效緩解感冒鼻塞的,由於熱水泡腳能夠有效促進血液循環,提高身體抵抗力。而生薑具有擴張血管的功效,可以讓血液流動的速度加快,讓毛孔打開,把寒氣逼出體外。具體步驟是把適量的生薑放到鍋裏面,注入適量的清水煮開,等到水溫降下來之後就可以灌入盆裏面泡腳。要是水冷了,再倒入充足的熱水,等到腳泡熱就行了。
4、按迎香穴:迎香穴在鼻翼的外邊,也就是眼睛看正對面的時候,眼珠中心點下面,距離鼻孔兩邊差不多半個拇指的寬度。可以用食指和中指同時按摩迎香穴,差不多按摩三十次就會有效果的。
5、揪印堂穴:印堂穴在兩眉頭連線的中間位置。把拇指和食指彎曲,然後揪着印堂穴,同時慢慢揉搓,注意力度一定要輕。等到出現發麻、發脹的現象就差不多了。通常情況下,揪着揉搓兩分鐘即可。揪着揉搓印堂穴能夠有效提高鼻腔粘膜上皮細胞的再生功能,確保鼻腔溼潤,從而有效改善感冒鼻塞狀況。
6、做好房間的保溼工作:因爲氣候太過乾燥,鼻腔粘膜就會顯得很乾,從而致使鼻腔生病。所以,及時做好房間的保溼工作,也是可以有效緩解鼻塞狀況的。另外,定期開窗通風必不可少,確保室內空氣流通。
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