小產後感冒怎麼辦？

之前小產幾天過後不小心感冒了，無論是身體還是心靈真心覺得很難受的，我就和大家分享一下我應對的經驗，希望對大家有幫助。。。

步驟/方法：

多注意休息，多喝點水，但補充水應少量多次，減少水分蒸發，增加我們機體的新陳代謝能力。

最好是喝姜棗紅糖睡，熱熱的喝下，發發汗，感冒就會好受很多的。可以的話做適當的運動，增強我們的免疫力 。

飲食要清淡不要油膩，注意飲食平衡。平常多吃一些奶類、豆類、鮮魚、肉類的食物，還要多吃新鮮水果蔬菜，補充充足的蛋白質和維生素。