黑芝麻吃多了有什麼影響,黑芝麻吃多了會怎樣
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1、黑芝麻吃多了可能會導致胃腸道不適、肥胖、皮膚問題等。
2、胃腸道不適。黑芝麻其中含有大量的蛋白質、脂肪等營養物質,進食過多會加重消化負擔,導致腹脹、腹瀉等症狀。
3、肥胖。黑芝麻中的油脂含量比較高,不能過多攝入,容易增加肥胖的機率。
4、皮膚問題。黑芝麻攝入過多,有可能導致皮脂腺分泌旺盛,從而出現皮膚油膩、痘痘、皮膚暗沉、脫髮等現象。
標籤:黑芝麻
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