怎麼美白纔是健康有效的
步驟/方法:
可以用草莓榨成汁,在汁水裏放上蛋清。每過兩三天,就用它擦一次自己的臉部皮膚,或其他身體部位的皮膚。也可以用水和蜂蜜調配之後,加入適量的珍珠粉,然後塗抹臉部。用幾次之後,臉就變得又白又嫩。
有一個很簡單、很便宜、但十分方便有效的美白方法,就是先把香蕉弄成糊狀,然後加入全脂牛奶,以及少量的水。要把這些東西按照2:5:1的比例混合,然後塗抹於臉部,再輕輕地拍打。二十分鐘之後洗掉便可。
喝鮮奶有很好的美白效果。睡覺之前,喝杯熱鮮奶可以幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以幫助排除宿便。而且會明顯感覺到,早晨喝鮮奶,一整天的體力充沛。最重要的是,常喝鮮奶會讓你的皮膚變得白皙。
經常飲用豆漿可以美白。豆漿不但能美白,還可以補充體力。如果平時吃肉比較少,或是早晨起牀後沒精神,可以在熱豆漿裏打一顆生雞蛋喝下去。如果擔心發胖,就不要放糖。豆漿加生雞蛋,不但能美白,還可以豐胸呢。
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可爲孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...