喝枸杞的好處和壞處
1、長期喝枸杞的好處:(1)改善貧血:長期喝枸杞可以很好的改善人體白細胞、紅細胞的數量,可以改善貧血,提高人體的免疫力。
(2)美容:長期喝枸杞可以幫助人美容,特別是對於過早的衰老患者,皮膚出現的淡斑、皺紋等都可以減輕。
(3)護肝:長期喝枸杞可以保護肝臟,防止脂肪肝、酒精肝對於肝臟的損傷,使轉氨酶明顯的好轉。
(4)軟化血管:長期喝枸杞可以軟化血管,對於預防心腦血管疾病是很有益處。
2、長期喝枸杞的壞處:(1)上火:枸杞本身是比較溫和的,即使泡水喝也不會引起身體上火,但是長期喝枸杞會出現營養過剩的情況。而且枸杞屬於偏溫熱性的中藥材,服用過量就會上火,常常會讓患者處於一個焦躁的狀態中。
(2)引起腸胃不適:長期喝枸杞會刺激人體腸道,尤其是一些本身腸道虛弱的患者,在過量飲用之後,最常出現的症狀就是腹痛,有時候還會導致患者消化不良。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
-
女生獻血有什麼好處
1、當說適當捐血自身是沒有害的,身體的血細胞人均壽命大概120天,因此每日都是有很多的衰退血細胞編織記憶,骨髓又會造成新的年輕的血細胞補充,身亡和新生兒是均衡的。當自身捐血後,血細胞總數的降低會刺激性骨髓,新的血細胞的釋放出來便會提升,對身體是十分有好處的,由...
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...