女人喝什麼奶好

1、女人喝純奶是比較好的，喝酸奶對消化系統很可能會造成一定的，純奶的效果是比較好的。

2、純奶的維生素含量是比較高的，而且純奶裏面不含有任何的色素成分，裏面有大量的營養物質，每天早上喝一點純奶對身體是比較好的，也可以每天吃一個雞蛋。