吃洋姜的禁忌,關於吃洋姜的禁忌
1、不宜多吃,吃洋姜雖然好處多,但也不宜多吃,因爲洋姜富含纖維素,質地也比較爽脆,吃多了會加重消化負擔,再加上洋姜性寒涼,吃多了還會有損脾陽、降低消化能力,爲了避免消化不良,一次不能吃太多的洋姜。建議一天吃洋姜100克左右即可。
2、不宜與寒涼食物同食,洋姜性涼,食用之後會增加體內的寒涼之氣,一般少量吃一些沒有問題,但是如果本身體質虛寒、脾胃虛弱,又和寒涼性的西瓜、梨子、山竹、苦瓜、茭白、兔肉等食物一起吃太多了,就容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀。
3、不宜與熱性食物同食,洋姜有清熱降火的功效,如果和熱性的狗肉、羊肉、榴蓮、荔枝等容易上火的食物一起吃,就會降低洋姜的清熱功效。當然,沒有清熱需求的,適量同食影響不大。
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