膻中穴位位置圖及作用

現在很多人都注重養生，對於中醫更是喜歡，很多人都對於穴位很感興趣，今天小編就給大家講講人體中的膻中穴在什麼位置和膻中穴對於人有什麼作用。

材料/工具

穴位

膻中穴位位置圖

膻中穴的位置：在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

經屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽;任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中後，內氣漫散，心慌意亂，神志不清。

膻中穴作用

膻中穴是心包募穴(心包經經氣聚集之處)，是氣會穴(宗氣聚會之處)，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，能有效治療各類"氣"病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

刺穴方法

揉法:拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反覆10次。
擦法:拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。
推法:兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。
溫灸法:用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。