如何做出簡單又美容的藥膳?
步驟/方法:
冬蟲夏草燉雞湯:首先呢,我們要準備一隻母雞、3~5可人蔘和5克冬蟲夏草,需要注意的是這個湯比較適合氣虛的朋友哦!我們先去掉母雞的毛和內臟,再把雞洗乾淨放到鍋裏,然後加水淹沒全雞,往裏面放兩朵冬蟲夏草和香菇,燉大約一個半小時,下點調味料,湯就完成啦!
沙蔘燕窩銀耳湯:我們需要準備10克沙蔘、1個燕窩和10克銀耳。首先,我們要把沙蔘、燕窩和銀耳全部浸泡到溫水中,大概泡半天時間,把裏面的雜質去掉,泡好之後放到鍋里加水一起煮,爲了口感更佳,我們可以加點冰糖,小火煮到燕窩、銀耳熟透就做好了。這個湯適合在天氣乾燥的秋天喝哦!
枸杞甲魚湯:我們首先要準備10~30克枸杞和一隻甲魚。把甲魚和枸杞放鍋裏用大火燉20分鐘,接着用小火燉1~2小時,等到燉熟後,就放進冰箱冷藏並且分爲7份,要注意不是冷凍哦,我們一天可以吃一份,大概3~7天的樣子就可以吃完。這個湯延緩衰老的功效特別好!
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...