雞胸肉如何做簡單又好吃
做法1.土豆切丁辣椒切細條,可以的話準備點胡蘿蔔絲好看,雞肉切塊。2.熱鍋下油蒜片爆香,入雞
簡單又好吃的雞胸肉怎麼做呢,快來看看吧!
雞胸肉做健身餐有很好的效果,但是怎麼做纔好吃呢?簡單的蒸制可以很好地鎖住雞胸肉的汁水,不用過多的調味
工具/材料
雞胸肉、紅椒、青椒、鹽、老抽、料酒、生粉、黑胡椒粉、耗油
水煮雞胸肉好吃的做法做法如下:鍋內添加沒過雞胸肉的水,加兩片生薑和蔥段,大火煮開,轉小火煮8
操作方法
將雞胸肉用清水清理乾淨,然後切薄片備用。
一、酸甜煎雞胸材料:雞胸,西紅柿,洋蔥,麪包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司。做法
將一個紅辣椒和一個青辣椒去籽,用清水洗淨再切成片。
做法1.土豆切丁辣椒切細條,可以的話準備點胡蘿蔔絲好看,雞肉切塊。2.熱鍋下油蒜片爆香,入雞
然後將切好的雞胸肉放到一個碗裏,在碗里加入適量的耗油、鹽、料酒、生粉和黑胡椒粉,用手抓均勻,然後將其醃製大約10分鐘。
江南版辣子雞丁 材料:雞胸肉200克,大蔥2根,乾紅辣椒5根,花椒1勺,油鹽醬醋糖,生粉,胡
在鍋中加入適量的採油,然後將蔥段和花椒粒放入,將其炒香,然後加入切好的紅椒和青椒片,用大火炒。
雞胸肉做健身餐有很好的效果,但是怎麼做纔好吃呢?簡單的蒸制可以很好地鎖住雞胸肉的汁水,不用過多的調味
然後將醃製好的雞胸肉放進去,用快把雞胸肉片劃開,用大火炒。
水煮雞胸肉好吃的做法做法如下:鍋內添加沒過雞胸肉的水,加兩片生薑和蔥段,大火煮開,轉小火煮8
雞胸肉炒到發白時,再放適量的老抽,然後炒均勻,之後就可以出鍋了。
一、酸甜煎雞胸材料:雞胸,西紅柿,洋蔥,麪包屑,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,番茄沙司。做法
擴展閱讀,以下內容您可能還感興趣。
如何做雞胸肉好吃又簡單
辣炒雞胸肉
材料:雞胸肉200g、橄欖油適量、來生抽適量、香辣醬適量、九層塔適量。
做法:
1、準備源好所有食材。
2、將雞胸肉切百粒,九層塔洗摘乾淨。
3、大火燒熱鍋倒入略多一些橄欖油,度將雞肉倒入。
4、大火炒至呈金*。
5、調入適量生抽與知香辣醬,翻炒均勻道。
6、再加入九層塔。
7、攪拌均勻即可熄火。
涼拌雞胸肉怎樣做才簡單又好吃
用料
雞胸肉 一塊
黃瓜 半條
辣醬 3平勺
黑胡椒 磨2圈
蔥姜百蒜粉 適量
花椒粉 一點
醋 少量
涼拌雞胸肉的度做法
雞胸肉洗淨,如果是冷凍的肉,冷水時放入,水開後還繼續煮版12分鐘。
放入冰水中。
撕成條,細點更入味。
加入辣醬,到雞胸肉變色即可。撒點蔥薑蒜粉。
加入細黃瓜絲,拌勻。
加入少量的醋,再加入花椒粉,黑胡椒粉。
拌勻就好。一碗權粥,一個饅頭,簡直爽口!
小貼士
雞肉不能煮太老,因爲涼拌不能沒熟,控制時間很重要。
雞胸脯肉怎麼做簡單又好吃
乾煸雞柳肉的做法
1.雞柳肉取出zhidao稍解凍,(不必完全解凍哦這樣纔好切的整齊哦)
2.加入老抽,十三香,料酒,自然,雞精,鹽巴、白醋翻攪均勻,使每天雞柳肉都充分沾上味道,並放置回30分鐘以上,中途記得翻攪一下使其充分入味哦
3.熱鍋冷油,放入雞柳肉煸炒,
4.快速翻攪均勻
5.炒至雞柳肉散開答即可
6.裝盤,鋪上一層番茄醬即可
雞胸肉怎麼做又好吃又增肌
做法
1.土豆切丁辣椒切細條,可知以的話準備點胡蘿蔔絲好看,雞肉切塊。
2.熱鍋下油蒜片爆香,入雞塊翻炒,醬油上色可以多放點炒至半生道放土豆撒鹽,專倒入水,差不多要莫過材料水。蓋蓋小火悶煮。
3.悶將近十幾分鍾,開蓋,灑入胡蘿蔔辣椒,撒味屬精,繼續翻炒幾下,就可以出鍋了,
雞胸肉怎麼煎好吃又簡單,嫩又香的低脂雞胸肉做法
材料:雞胸肉200g—250g左右,鹽1/8茶匙,黑胡椒粉知1/8 茶匙,大蒜2—3瓣,蜂蜜1大湯匙,橄欖油1/8杯,橄欖油少許。 做法: 1、將鹽和黑胡椒粉撒至雞胸肉雙面,輕微按摩片刻道,靜置15分鐘左右。 2、雞胸肉醃製的時候就開始準備醬料了。大蒜剁碎成蒜末,加入一勺蜂蜜,加入橄欖油,用勺子攪拌均勻,因爲蜂蜜比較黏稠所以要多攪拌片刻。 3、將雞胸肉鋪在保鮮膜上,將醬料均勻塗抹在雙面。沒有保鮮膜可以用保鮮袋或密封碗,密封起來,冷藏一回晚上。 4、不粘鍋里加入少許橄欖油,將雞胸肉連同醬汁一起倒入鍋子裏,全程小火,蓋蓋子,煎至深棕色後翻面煎,全程大約10分鐘左右。 5、如果煎好了切片發現裏面肉是紅色的請再煎一會兒,一定要煎熟了再吃,如果煎的成功,切開的時候雞肉會微微滲出汁水。答
-
空氣炸鍋鹽焗乳鴿的做法
1、材料:乳鴿1只(約350克)、鹽焗雞粉10克、生薑汁1茶匙、料酒1勺。2、所需的醃漬料,薑汁是直接用生薑磨末渣出汁液。3、乳鴿清洗處理好後,瀝乾水分後一隻開四件,然後加入醃料拌均勻醃漬4小時以上。4、空氣炸鍋調校195℃預熱5分鐘後。5、然後在炸鍋裏墊上錫紙,將醃漬好...
-
哥倫比亞龍珠果怎麼吃
1、哥倫比亞龍珠果是可以直接食用的,把外面的皮剝開後,裏面就是黃色的果實,新鮮的哥倫比亞龍珠果十分明黃透亮,看上去就很誘人,洗乾淨後直接食用,就能享受裏面甘甜的果肉了。2、哥倫比亞龍珠果在外國比較常見,人們喜歡用它來製作果醬或者沙拉等,而且在製作西點時喜歡用...
-
銀針白毫怎麼泡
1、首先是沖泡白毫銀針的茶具,選用白瓷蓋碗,最好用純淨水或過濾後的軟水,最佳沖泡溫度爲90-95度;2、先用備好的水溫熱器具;3、將茶葉置入玻璃壺中;4、接着注水至五分滿後,輕輕搖動壺身使茶得到浸潤,然後將水注到七分滿,第一泡到第四泡,出湯可以快些,控制在5秒左右,之後可根...
-
需要泡發的食物有哪些
1、泡發後有小變大的食物:腐竹、銀耳、黃花菜、幹百合、西米、木耳、雪耳、香菇、海帶、蝦米、海蜇、海蔘、紫菜等。2、發腐竹的竅門:腐竹用溫水浸泡才能軟硬一致,如果用熱水泡發,則容易造成軟硬不勻,甚至外爛裏硬的現象。3、發銀耳的竅門:泡發銀耳時,可先將其放入涼...