坐月子可以吃巧克力嗎,產後能不能吃巧克力
1、孕婦在坐月子期間少攝入巧克力這種高熱量食品,因爲巧克力裏所含有的各種物質,會被孕婦身體吸收,並在嬰兒體內堆積,會使嬰兒消化不良,哭鬧不停,睡眠不穩。
2、孕婦在坐月子期間要適當加強營養,尤其是要多攝取蛋白質等營養物質,可以吃廋肉、豆類、奶類和蛋類等一些食品,少喝冷飲,少吃一些冷製品,少吃辛辣食品,適當的吃一些蔬菜水果,保證自己的營養均衡。
3、在坐月子期間可以吃巧克力,但不要多吃,儘量吃對身體最有好處的食物就是含湯汁豐富的食物,如鯽魚湯、蘑菇湯、排骨湯等,這樣可以增加乳汁的分泌,並且對自身的健康也有好處。
-
醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
-
冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
1、冰箱雞肉凍多久不能吃:雞肉冷凍後的保質期長達一年,超過一年的冷凍雞肉就不要食用,並且雞肉冷凍在三個月內食用是最佳的,冷凍時間久了,雞肉的內部結構會受到損壞,其鮮味和口感都會受到影響。2、雞肉在保存時要注意控幹水分,溫度保持在-18℃以下即可。...
-
30歲以上抗衰老方法
1、加強皮膚保健,在皮膚清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對皮膚產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對皮膚有很大傷害力。注意皮膚清潔:皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於皮膚,會...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...