夏季如何做到健康洗澡

夏天到了，每天都要洗澡，到底怎麼樣洗澡纔是最健康的呢？炎炎夏日，工作了一天，回到家裏就想好好放鬆一下，洗澡就是一個很好地放鬆方式哦。我下班回家經常會好好洗澡，既可以洗去汗液，也可以洗去疲憊，一舉兩得。我這裏有個好方法，鳳翔給大家哦。

步驟/方法：

用薰衣草鹽刷擦洗身體，輕擦幾分鐘後，然後用溫水沖洗乾淨即可，方便又快速。好處：這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持溼潤。

上班辛苦了一天之後，給自己洗一個恢復精力的熱水澡吧。方法：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裏。好處：使自己緊張的神經鎮定下來。你就會感到精神振奮。

將等量的按摩油和無味的普通清洗液混合均勻，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩吧。好處：全身放鬆，然後喚醒你所有的感覺，這個方法簡單，方便，快速。