怎麼防止心絞痛？

預防心絞痛的發作，要做到以下幾點： (1)注意充分休息。如屬穩定型心絞痛，午後要適當休息，每天最好保證8～12小時睡眠。 (2)注意飲食。要少吃動物脂肪和奶製品；避免暴飲暴食，保持標準體重。 (3)注意適當活動。一般說來，心絞痛病人應進行適當

心絞痛主要是因爲連接心臟動脈硬化，動脈的血量流通供給不足或者動脈擴張收縮幅度變大造成的心肌梗塞、缺氧等症狀，引起患者心臟突然疼痛、胸悶、心悸，那麼我們應該如何預防心絞痛呢？

步驟/方法：

心絞痛的預防：1.注意飲食：要吃動物脂肪和奶製品。避免暴飲暴食。 2.注意適當活動：一般來說，心絞痛病人應進行適當的體力活動，但以不發生不適或胸痛爲限。 要根據自己的具體情況進行活動。 3.注意血壓變化：血壓應保持正常，如血壓有波動

患者要注意隨着天氣的變化，及時添減衣物，不要凍壞或者悶壞身體，否則很容易讓身體遭受病菌的感染，造成心肌動脈硬化等症狀的發生；另外患者要謹慎用藥，不要一遇到心絞痛就自行到藥店買止痛藥、阿司匹林等藥物來吃，而應該慎重、愛惜自己的身體，及時到醫院就診，聽從醫生的囑咐，定時定量吃藥，及早痊癒，控制心絞痛再次病發。

要儘量不吸菸。高血壓、貧血及甲狀腺功能亢進等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。要消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。工作應妥善安排，防止過度腦力緊張和重體力勞動。應有足夠的睡眠時間。避免不良的精神刺激。

患者要加強平時的身體鍛鍊，但注意了，要制定符合自身體質的健身運動，不要過度地運動，以免弄巧成拙，傷害身體，加重心絞痛的病情；患者最好每天都花半個小時的時間做一些簡單的有氧運動，例如：瑜伽、伸展運動等，可以促進全身血液循環，促進機體的新陳代謝，減輕機體的負擔，改善心絞痛的病情。

阿姨：我媽媽前段時間也是心絞痛，當時疼的連話都說不出來了。後來住了院之後檢查是冠心玻只要是與心臟有關的症狀，最好不要生氣。氣順了心情就好，自然會預防病痛的發生。雖然我不知道怎麼治療，但是您平時一定不要生氣，少吃冷的食物。

患者平時要做到平衡飲食的好習慣，不要吃甘肥、油炸、辛辣、醃製類的食物，這些食物不容易被吸收和消化，容易造機體食慾不振，使人內分泌失調，對人腸胃的刺激過大，影響人體的健康，可能會加重心臟的負擔，引起心絞痛；所以患者應該多吃些清淡的富含營養的食物：例如，山水豆腐、西紅柿蛋、水蛋、水果等食物，容易消化和吸收，對患者的心絞痛有緩解的作用。

當遇到發生心絞痛時，首先要就地休息，這樣可以減少心臟的負擔，使心臟對氧氣和營養的需要量減少，同時使用擴張冠狀動脈血管的藥物，常用的有甘油片，舌下含化1片，10~60秒鐘即可見效，持續15~30分鐘，嚴重心絞痛也可嚼碎口服。如能在發生心

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心絞痛有哪些預防方法？

心絞痛是一種常見心臟病，在治療的同時，重要的還是預防，其預防方法如下：1.注意飲食。要少吃動物脂肪和奶製品。避來免暴飲暴食，保持標準體重。

2.適量飲酒。中等量飲酒對心絞痛影響不大。大量飲酒會損害心臟功能，誘發心絞痛。

3.注意適當活動。一般說來，心絞痛病人應進行適當的體育活動，但以自不發生*不適或胸痛爲限。活動量大小，要根據個人的具體情況而定或遵醫囑。

4.注意血壓變化。血壓應保持正常，如血壓有波動，要積極進行治療。

5.注意充分休息。若屬穩定型心絞痛，午後要適當休息，每天最好保證8～12小時睡眠。

6.避免過度旅行。心絞痛病人是可以旅行的，但是要避免過勞，如過度的知步行，特別是登山、爬坡等，更不能進入8000米以上的高度。

7.忌菸忌咖啡。心絞痛患者一定要忌菸，因爲吸菸會促使心絞痛發作。也不要飲用咖啡，道如果是穩定型的心絞痛，可適量飲用咖啡，其餘型的應禁飲咖啡。

8.注意儘量節制性生活，以免心跳不穩，促發心絞痛。

心絞痛的預防常識有哪些

1、健康飲食知生活

飲食方面預防心絞痛須*富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等；避免一餐過飽；吸菸可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒菸；限酒；避免大喜、大悲、高度緊張、抑鬱、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。

由於心絞痛常爲一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地瞭解疾病的性質，正確對待，消除不道必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。

2、治療合併疾病回

高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便祕等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。糾正低血壓、休克；各種心律失常可誘發或加重心絞答痛，需儘量設法糾正；積極治療糖尿病、高血脂，從病因上防止發生冠心病。

3、作息規則，勞逸結合

過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變爲頻繁和加重者，預防心絞痛需在安靜的環境中進行短期休息和療養。

心絞痛的症狀是什麼？怎麼預防？

症狀是發作性的zd胸口壓榨痛、緊縮痛，還會伴隨肩部、咽喉、下顎、頸部、背部疼痛的放射痛；另外，也會有呼吸急促、窒息感、冒汗、惡專心、瀕死感等。心絞痛的症狀緊急控制不難，有多種急救藥.不過既能緊急緩解心絞痛，長期服又能減少心絞痛發作、副作用較低的，建議麝香保心丸，長期服屬用改善心肌供血。父母常年服麝香保心丸，預防心絞痛的發生。

心絞痛如何預防和治療

病情分析： 心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨牀綜合徵。其特點爲陣發性的前胸壓榨性疼痛感覺，主要位於胸骨後部，可放射至心前區和來左上肢，常發生於勞動或情緒激動時，持續數分鐘，休息或用*酯製劑後消失。自本病多見於男性，多數病人在40歲以上。治療：1、發作時立刻休息，一般病人在停止活動後症狀即可消除。2、藥物治療，立即舌下含服*甘油。3、手術治療。4、謹慎安排適宜的運動鍛鍊。zd病情分析：上述心絞痛預防，如平時儘量避免少些劇烈運動，心態平和，儘量少些過激行爲，少受些外界的過太的刺激的影響的了，治療方面，可吃些藥物治療的了，如丹蔘滴丸內服，

心絞痛日常中的防預？

心絞痛

心絞痛是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)的主要臨牀表現，是由於冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血、缺氧而引起的發作性胸骨後疼痛，爲突然發作，多見於體力勞動或情緒激動時，受寒或飽餐後。持續約數分鐘，休息或用*甘油片後症狀緩解。

(1)臨牀表現

突然發作的腳骨上段或中段的壓榨性、窒息性疼痛，多伴有悶脹感。疼痛持續時間爲1－5分鐘，偶爾可持續15分鐘之久。疼痛可放射至肩、左上肢，直達小指與無名指。嚴重者可發生於休息時及夜間，舌下含服*甘油片後，可迅速緩解。

(2)理化檢查

心電圖：約半數人平時正常，發作時可出現缺血型ST-T改變。

心電圖運動試驗：對心電圖無改變者，用運動增加心臟負荷以激發心肌缺血。可做雙倍二級梯運動或踏板和踏車運動。運動後做心電圖，如ST段水平型或下斜型壓低大於等於1mm，持續0.08秒及U波倒置爲陽性。

長程心電圖：全程記錄24小時心電圖，能及時記錄到心絞痛發作時心率，心律及ST段的改變。

冠狀動脈造影：顯示冠脈狹窄部位、程度及其範圍。

(3)治療

西醫治療

心絞痛發作時應立即停止活動，舌下含化*甘油0.3－0.6mg或消心痛5－10mg，1－2分內即可緩解，也可將亞*異戊酯0.2毫升安瓿壓碎後吸入10餘秒即奏效。這些藥物的副作用有頭昏、面紅、偶有血壓下降，青光眼患者忌用。如患者發作頻繁可口服長效*酯，如消心痛。對於勞動後發生的心絞痛也可加用心得安。在體力勞動或情緒激動當時誘發的心絞痛，在1－3個月內疼痛發作性質、每日發作次數、時間大致相同的稱爲穩定型心絞痛。症狀有發展而病情不穩定或新近發生的心絞痛，在幾天或幾周內發作加重增多稱爲不穩定心絞痛。對不穩定型心絞痛，心得安安全有效。臨牀報道認爲心得安與消心痛合用比單用一種藥物療效好。心得安有降壓抗心律失常作用，故對伴有高血壓或心律失常的冠心病患者更爲適宜。鈣拮抗劑如心痛定、心可定等擴張冠狀動脈對穩定型心絞痛和變異型心絞痛療效甚佳。有人認爲心得安加用心痛寧療效優於一種藥物。

脈導敏是具有擴張血管的抗心絞痛藥物，每片2mg，舌下含用或嚼啐後口含2－4秒鐘，可制止心絞痛發作，作用可持續6－7小時。舌下或口含時作用強，每次不超過1mg。

心絞痛如發作頻繁，可口服潘生丁25－50mg，每日三次。

如上述措施仍不能使心絞痛發作減輕，則可外科手術治療，如冠狀動脈旁路移植術。

中醫治療

中成藥：患者可口服中成藥，如冠心蘇合丸，輕度發作時服1丸，甚者每次1丸，發作時加服l丸，日服3次

心脈通：口服，每次10片，日服2次，溫開水送服，適用於心血瘀阻者。複方丹蔘片：口服，每次3片，日服3次，適用於心脈瘀阻者。活心丸或速效救心丸：口服，每次1丸，日服3次，發作時舌下臺服1－2丸，能緩解疼痛。

單驗方：人蔘、e799bee5baa6e58685e5aeb931333234313364三七各等分研末，每次3克，日服2次。

(4)護理

發作時，患者應絕對臥牀休息，保持安靜的環境。解除病人顧慮，避免各種誘發因素，禁止吸菸、飲酒。室溫不宜過熱過冷。飲食宜少量多餐，不宜過飽，食後不應立即活動。初發或發作頻繁者，應嚴密觀察神志、脈搏、呼吸、血壓，不要隨意搬動病人。夜間易發者，可睡前服鎮靜劑。

(5)預防

患者要適當地瞭解疾病的性質，以便正確對待。要消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。工作應妥善安排，防止過度腦力緊張和重體力勞動。應有足夠的睡眠時間。避免不良的精神刺激．初發或發作忽然變爲頻繁而加重者，應在安靜的環境中進行短期休息和療養。輕體力勞動或散步對於一般病人可減少心絞痛發作。避免在日常生活中過快或突然用力的動作，如追趕公共汽車或在大風或在雪地上快步或長時間行走。在任何情況下有心絞痛發作時，應立即停止活動，安靜休息。與一般動脈粥樣硬化患者一樣，飲食方面須*富含動物脂肪與膽固醇的食物，肥胖者應使體重逐漸減輕。避免一餐過飽。茶與少量咖啡，如不致引起明顯的興奮或失眠，可以飲用。小量非烈性的酒也屬無害，或許可幫助起擴張血管及鎮靜的作用。心絞痛患者應儘量不吸菸。④高血壓、貧血及甲狀腺功能亢進等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。