患上了腎氣不固該怎樣中醫護理

我去年纔剛高中畢業，進入大學之後總覺得自己腰身痠軟，容易犯困，上廁所很頻繁。最重要的就是我還會在白天上課時候滑精。我就跟我爸去醫院看病，醫生給我檢查了之後，就說我是腎氣不固，後來我才知道是可以治癒的。不過我看的是中醫，治療之後就緩解了很多。我和大家分享一下吧。

步驟/方法：

醫生在診斷之後，就給我開了一些金鎖固精丸還有壽胎丸，說是給我補腎虛用的藥物，在服用一段時間之後，感覺自己上廁所就沒有那麼頻繁了，而且滑精的次數減少了。

吃藥之外，醫生還給我爸介紹了一些外敷腰部和臍部的中藥藥劑。可以用艾葉和新鮮的青蔥搗爛之後，放進幹鍋內炒熟放進不易漏的布袋裏面，放在腰背痠痛的地方，熱敷一下，症狀就可以緩解了，這個方子屢試不爽啊。

多吃一些山藥做成的菜餚也可以緩解腎臟的不適，山藥細面也是一個比較好吃的食補。還有在湯水中也加入這個山藥，也可以幫助人體吸收，從而緩解腎部不適的症狀。