青芒果是熱性還是涼性

1、青芒果屬於涼性水果。吃青芒果不僅不會導致上火，二期還有着清熱生津，養胃止嘔、解渴利尿的功效。

2、青芒果具有很大的營養價值，內含多種維生素，微量元素以及礦物質，含有人體必需的植物蛋白，長期食用的話，可以提高機體的免疫力和抗病能力。

3、青芒果食用過多的話，可能會引起腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀，影響身體的健康。因爲青芒果屬於涼性水果，食用過多的話，會造成鬧肚子。