純牛奶配什麼水果榨汁好
1、牛奶+榴蓮推薦指數:五星準備半瓣榴蓮,一瓶牛奶(250ML),一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱,注意別加熱太久,否則下面的會糊掉就不好了。完成後倒入杯中,也可以加入適量蜂蜜(看個人喜好),一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。作用:美白肌膚。
2、牛奶+香焦推薦指數:四星準備一個香焦(香焦剝皮)或者兩個(按個人口味喜好),一瓶牛奶(250ML),一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用:提高維生素B12的吸收。
3、牛奶+芒果推薦指數:三星準備一個大臺芒或者幾個小芒果(按個人口味喜好),將芒果剝皮去核。一瓶牛奶(250ML),一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用:美化肌膚。
4、牛奶+木瓜推薦指數:三星準備一半木瓜或者一個(按個人口味喜好),將木瓜削皮去籽。一瓶牛奶(250ML),一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用:美容養顏。
5、牛奶+火龍果推薦指數:二星準備一個火龍果,將火龍果剝皮。一瓶牛奶(250ML),一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。作用:美容降火
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利溼、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...