哪4種食物爲上等天然藥？

俗話說“以形補形，以髒補髒”，換句話說，也就是“吃啥補啥”，比如吃核桃可補腦，因爲核桃的外型與人體大腦很接近。食物是大自然賦予我們的，中醫養生理論認爲，食補勝藥補，一家媒體總結了與人體構造相近度高達100%的食物，可謂上等“天然藥”。

方法

一、核桃與大腦
　　以形補形，人們首先想到的是核桃。中醫認爲，核桃像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦與下部小腦，甚至其褶皺和摺疊都像極了大腦皮層。核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以健腦益智，幫助開發腦功能。

二、芹菜與骨骼
　　芹菜等很多根莖類蔬菜，看起來很像人的骨骼，而研究表明，它們也確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

三、姜與胃
　　姜的辣素能刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物消化掉。

四、葡萄柚與乳房
　　柑橘類水果，長得很像乳腺，橘子的抗氧化劑是所有水果中含量最高的，含有170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，這可是一味好中藥，可緩解乳腺增生症狀。