吸菸對人體的危害有哪些?
步驟/方法:
煙中含有尼古丁,會使人產生對煙的依賴性,吸後會成癮,形成煙癮。吸菸最容易患的病就是肺癌,煙氣經過呼吸道進入肺部,使肺部聚集了大量的有毒物質,時間久了,那些有毒物質就會對肺造成威脅,導致肺氣腫,引發肺癌。
吸菸容易使人食慾下降,造成腸胃方面的疾病。量的吸菸,煙中的一氧化碳會對食道,氣管,咽喉部產生刺激,令人沒有食慾感,身材偏瘦,嚴重營養不良,導致自身免疫力低下,引發各種腸胃道疾病,像胃炎,胃潰瘍等慢性胃病。
吸菸還會誘發心腦血管疾病,煙中的尼古丁易使大腦麻醉,精神緊張,要是經常吸菸,記憶力就會減退,形成腦血栓或心肌功能紊亂,易引發心臟病或腦溢血。
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
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不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...