如何預防咽喉良性腫瘤

半年前大伯因爲喉嚨咳出血來，去醫院做了喉鏡檢查，檢查結果是得了咽喉良性腫瘤，後來經過治療和調理，現在已經痊癒了。下面我和大家分享一下有關咽喉良性腫瘤的一些預防經驗。

步驟/方法：

首先要戒菸戒酒。菸酒產生的菸草焦油以及酒中含有的酒精會對喉嚨造成刺激。長期下去會使喉粘膜產生水腫，成爲致癌的基礎。

如果有慢性咽喉炎和呼吸道炎史的就更加要注意囉，因爲這些炎症很容易就成爲誘發咽喉良性腫瘤的溫牀。所以爲了減少炎症發作的機率，可以在家裏備些幹薄荷，拿來沖茶喝。

在飲食上最好以清淡爲主，不要經常吃辛辣的食物，可口可樂、雪碧這些有刺激性的食物也最好少吃。滾燙的東西等它涼一點了再吃，平時吃的米飯最好煮軟一點，太硬了在吞嚥時會刺激到喉嚨。

平時也要注意休息，不要經常熬夜，熬夜熬多了，容易上火，從而引起炎症。