爲什麼喝了普洱茶失眠,喝普洱茶的好處
1、喝普洱茶失眠是因爲茶水中含有着大量的咖啡鹼,這些咖啡鹼有着興奮神經、益思的作用,導致中樞神經興奮。
2、喝普洱茶的好處
(1)減肥降脂:
雲南普洱茶含有着多種維生素和植物纖維,可以促進腸胃蠕動,除此之外還可以清理腸胃。
所以說,飲用普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有着良好的效果,可以幫助我們減肥降脂。
(2)養胃護胃:
飲用普洱茶,不僅對腸胃不產生刺激作用,還可以對胃產生有益的保護層,所以說可以養胃護胃。
(3)健牙護齒:
普洱茶中含有着豐富的生理活性成分,有着很好的殺菌效果,尤其是抑制變形球菌附着能力。
(4)抗衰老:
普洱茶中含有着茶素類化合物,尤其是雲南普洱茶,這種物質有着很好的抗衰老作用。
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