夏秋之交常按這些穴位，增強免疫力少生病

現在這個時節正是夏秋之交的季節，也是人最容易患病的季節，那麼如何在季節變換的時期通過自己的保養來緩解身體的不適，達到健身的目的呢，我們一起來看看吧

步驟/方法：

首先中醫養生一般都講究按摩來刺激穴位，我們可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病，通過按摩我們可以不用花錢就可治病強身。

其次我們可以按摩風池穴，這個穴位在我們項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是足少陽膽經上的一個重要穴位。通過按摩能夠治療我們的頭痛頭暈等。

還有可以按摩下曲池穴，它位於屈肘成直角在肘紋外端，是手陽明大腸經上一個重要穴位。按摩它可以治療預防我們發熱，高血壓，月經不調等疾病。

按摩足三裏穴也比較普遍，它在我們外膝眼下三寸，是足陽明胃經上一個重要穴位。按摩它具有治嘔吐，腹痛腹瀉，遺精早泄等，是我們強壯保健要穴之一。

對於我們按摩陽陵泉穴也十分不錯，這個穴位處於我們的小腿外側，是足少陽膽經上重要穴位，按摩這個穴位能夠治療我們腰腿痛、半身不遂、坐骨神經痛等。

最後按摩合谷穴是比較簡單的，這個穴位也比較好找它在我們的拇食指掌骨之間，也是手陽明大腸的一個主要穴位。孕婦忌鍼灸這個穴位。按摩這個穴位能夠治療我們頭痛感冒、咽喉腫痛、便祕經閉等。