春節吃得太油膩了怎麼辦
1、儘量選擇清淡。過年嘛,免不了大魚大肉的,不過我建議大家儘量在飲食上選擇清淡,在春節期間不要暴飲暴食。
2、不要吃太重口味。過年的菜做得實在是太好了,尤其一些重口味的菜,吃起來特別的香,大家在吃的過程中,儘量少吃爲妙。
3、喝點酸味飲料。在春節吃飯的過程中,我們可以選擇一些酸味的飲料喝一喝,不僅可以開胃,還可以幫我們起到解膩的作用。
4、吃點開胃的水果。當然除喝飲料,我們還可以吃一點比較開胃的水果,比如楊梅就不錯,當你吃得很膩的時候,只要吃一顆楊梅,我相信你立馬感覺不到膩 了。
5、吃點助消化的水果。因爲過年的時候,我們吃了大魚大肉,所以感覺又膩又飽,那麼這個時候,我們就可以吃一點助消化的水果了,比如柚子就是一個特別好的水果。
6、吃桔子解膩。除了楊梅和柚子,其實我們還有一件最好的解膩水果,那就是我們最常見的桔子,只要聞到到的桔香,我們就立馬解膩了,功效真的很顯而易見。
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蠔油所屬種類
1、蠔油,雖名“油”,但它並非是油脂,而是一種調味料。2、顧名思義,其主要的原料是蠔(俗稱牡蠣),也是廣東一帶常用的傳統鮮味調味料。蠔,又名牡礪。屬貝殼動物,形如淡菜。牡蠣廣東稱蠔,福建稱蠣。浙江稱蠣黃,北方稱海蠣子,蠣肉鮮美,營養豐富。可鮮食,加工乾製即成蠣豉,還可制罐...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...